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楼主: Leslie

运动保健,伤病防止,势在必行,中羽球友看过来---- LESLIE推荐,必属精品

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发表于 2010-9-24 22:45:58 | 显示全部楼层
版主用心了,谢谢分享
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发表于 2010-10-17 11:45:41 | 显示全部楼层
有道理,先有预防,才可长久!
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发表于 2010-10-20 16:15:47 | 显示全部楼层
不受伤不知道健康的宝贵!!!
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发表于 2010-10-21 10:45:55 | 显示全部楼层
如果以前早些时候来这看看,我也不至于这么早就饱受伤痛的折磨了。防患于未然才是正确的方法。怪不得说水平是业余的,伤病是专业的。
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发表于 2010-11-4 21:47:09 | 显示全部楼层
这个很重要。运动就是为了健康,别没动呢,先伤了。
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发表于 2010-11-6 09:18:55 | 显示全部楼层
非常有用 以后都带蜂蜜到球场喝去
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发表于 2010-11-16 18:49:50 | 显示全部楼层
上中羽也有些天了,今天是第一次进入这个版块。
今天天第一次如此地感受到热身的重要性
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发表于 2010-11-18 15:41:52 | 显示全部楼层
好贴难得一见啊
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发表于 2010-11-18 18:27:01 | 显示全部楼层
好贴,球友们都注意身体
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发表于 2010-11-26 16:50:18 | 显示全部楼层
此贴一定要顶![mg78]
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发表于 2010-11-26 20:03:07 | 显示全部楼层
看了受益匪浅,多谢LZ
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发表于 2010-12-5 23:15:26 | 显示全部楼层
今天试了“闭合性软组织损伤”,第三种方式,药店买药时,当时药师又推荐了加了2味药,说是去疼了,第一次,感觉挺好的。--- 症状:踝关键一块大拇指大小的组织疼,应该是连跳杀抻住了。
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发表于 2010-12-28 10:49:41 | 显示全部楼层
目前许多业余发烧友都不注意
值得惊醒
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发表于 2011-1-9 12:04:37 | 显示全部楼层
这个介绍的非常关键
常学习常用 直到 不学习也能常用
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发表于 2011-1-19 13:42:42 | 显示全部楼层
顶起来,好贴
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发表于 2011-1-29 12:54:04 | 显示全部楼层
新手 进来学习。。。
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发表于 2011-2-21 09:32:55 | 显示全部楼层
回复 1# Leslie


    很棒的帖子。
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发表于 2011-3-8 01:25:27 | 显示全部楼层
学习了。。
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 楼主| 发表于 2011-3-14 19:10:47 | 显示全部楼层
越烧,越要注重自身功夫的培养。
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发表于 2011-3-19 12:13:42 | 显示全部楼层
学习了 受伤是个让人最难受的问题
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