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很想快速提高球技……

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 楼主| 发表于 2017-10-9 17:25:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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打羽毛球一年时间了,自己感觉还是进步挺快的,没有拜过专业的教练,平时就是跟着高手一起打混双,慢慢的自己开始单打,他们说我横向移动慢了…,怎么破?
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发表于 2017-10-9 17:28:05 | 显示全部楼层
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大美女打球,混双容易赢吧!
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 楼主| 发表于 2017-10-9 17:29:27 | 显示全部楼层
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loveqic 发表于 2017-10-9 17:28
大美女打球,混双容易赢吧!

怎么说呢,打球不看颜值看的是技术。我还是想快速提高自己球技这样才有说挑战的权利
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发表于 2017-10-9 17:30:28 | 显示全部楼层
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心心心 发表于 2017-10-9 17:29
怎么说呢,打球不看颜值看的是技术。我还是想快速提高自己球技这样才有说挑战的权利

混双赢得不想玩了,玩单打了
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发表于 2017-10-9 17:32:58 | 显示全部楼层
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横向移动慢的话就多练练腿部爆发力。再多练练劈叉。后者绝对有用
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发表于 2017-10-9 17:33:55 | 显示全部楼层
还是跟教练提高最快
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 楼主| 发表于 2017-10-9 17:35:44 | 显示全部楼层
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cruzyoung 发表于 2017-10-9 17:33
还是跟教练提高最快

这个可以有。
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发表于 2017-10-9 17:36:25 | 显示全部楼层
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火钳刘明
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发表于 2017-10-9 17:43:22 | 显示全部楼层
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这么美的球友跑死男队友也甘心啊
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发表于 2017-10-9 17:55:38 | 显示全部楼层
大美女啊
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发表于 2017-10-9 18:12:31 | 显示全部楼层
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我要有这个女搭档肯定玩命鱼跃了
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发表于 2017-10-9 18:13:21 | 显示全部楼层
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发表于 2017-10-9 18:21:13 | 显示全部楼层
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不算很美
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发表于 2017-10-9 18:41:41 | 显示全部楼层
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先留个名
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发表于 2017-10-9 19:57:58 | 显示全部楼层
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羽毛球的特点就是初期进步快 所以很容易上瘾 加油吧 美女
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发表于 2017-10-9 20:15:59 | 显示全部楼层
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心儿,额,你偷走了我的心
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发表于 2017-10-9 21:16:44 | 显示全部楼层
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路过帮顶!
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发表于 2017-10-9 21:40:36 | 显示全部楼层
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练腿部力量。折返跑,高抬腿,蛙跳,跳绳等
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发表于 2017-10-9 21:48:43 | 显示全部楼层
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好身材呀~
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发表于 2017-10-9 21:57:26 | 显示全部楼层
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腿长一米。
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