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[新手入门] 挥拍秘籍之顶肘(下)

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 楼主| 发表于 2017-10-23 16:43:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 rabbiz 于 2017-10-23 17:19 编辑

之前就写完了,忘记发了,单开一个作为补充
原帖《挥拍秘籍之顶肘(上)


前文中说到实战过程中经常用到的是
复杂旋臂动作,那么控制肘部的发力方向就可以有效地控制击球方向。

先看看职业运动员是如何做的






注意观察谌龙肘部的动作, 无论是杀斜线还是直线,肘部的运动方向都与击球线路一致

防守的时候也是如此


柳岩星在接杀挑直线的时候,肘部是向前送的,而下图中赵云蕾接杀挑斜线,肘部明显拐向了斜线方向



理论三,肘部的发力方向决定击球方向
因为肘部的发力参与的肌肉以大臂和肩部为主,这些部位的肌肉群的力量要远远大于腕部的力量,通常当我们在发力击球时,主要的力量来源是肘部发力,并将小臂甩出去,所以肘部发力的方向就变得极为重要了。


知道这点,也可以帮助我们判断对方的击球线路



图中这些位置是模拟的各个部位的发力方式,细心观察的话,是可以判断对方要打直线还是斜线,当然在高手的较量中,对手经常会刻意隐藏关节的动作,甚至通过反关节动作来迷惑对手,最终通过手腕或者手指的发力来改变击球线路,这就需要我们强化自己的各方面能力,限制或者判断出对方的假动作。

综上所述:

所谓的顶肘并不是简单的把肘甩出去,而是需要有发力方向的控制,并通过锁肘引导小臂的动作才能有效的完成挥拍过程实现高质量的击球!

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2
发表于 2017-10-23 16:47:23 | 只看该作者
发自iPhone客户端
冰王你好!哇抢到二楼
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3
发表于 2017-10-23 17:04:39 | 只看该作者
有道理的说
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4
发表于 2017-10-23 17:13:03 | 只看该作者
一般是胸口对着的方向是杀球方向。劈杀除外。
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5
发表于 2017-10-23 17:29:32 | 只看该作者
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四楼的干活
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6
发表于 2017-10-23 19:03:49 | 只看该作者
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好理解~~~
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7
发表于 2017-10-23 19:04:17 | 只看该作者
咱业余的打球知道多了真不一定是好事----头晕
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8
发表于 2017-10-23 20:31:31 | 只看该作者
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轮叔 发表于 2017-10-23 17:13
一般是胸口对着的方向是杀球方向。劈杀除外。

业余的很多动作都不规范,杀球都没有侧身的。基本都是面对你,抡臂就杀了
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9
发表于 2017-10-23 20:47:12 | 只看该作者
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好贴好贴,之前锁肘没有打出病来
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10
发表于 2017-10-23 23:49:48 | 只看该作者
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11
发表于 2017-10-24 00:33:29 | 只看该作者
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这个挥拍不是直接挥的
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12
发表于 2017-10-24 02:58:36 | 只看该作者
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13
发表于 2017-10-24 04:01:02 | 只看该作者
学习         
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14
发表于 2017-10-24 07:31:44 | 只看该作者
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15
发表于 2017-10-24 08:12:04 发自中羽WAP版 | 只看该作者
顶帖来了~理论有助于瓶颈期的突破
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16
发表于 2017-10-24 08:19:42 | 只看该作者
对 这就是 为什么 有人反手老是没力气的原因   
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17
发表于 2017-10-24 08:54:36 | 只看该作者
羽球达人真多。
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18
发表于 2017-10-24 08:56:45 | 只看该作者
这不是曾经冰王的水平。大失水准!
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19
发表于 2017-10-24 09:15:03 | 只看该作者
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cyfct 发表于 2017-10-23 16:47
冰王你好!哇抢到二楼

怎么哪里都有你哈哈
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20
发表于 2017-10-24 09:42:06 | 只看该作者
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这个真的很重要
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