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楼主: wxfwbg1989

[新手入门] 改握拍打球要废了!!

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发表于 2017-10-24 17:13:29 | 显示全部楼层
屠户 发表于 2017-10-23 23:01
所谓的正确的握拍法,其实就是根据生理结构的特性,发力最自然最舒展的握拍姿势。如果挥拍能把肩部、肘部、 ...

恭喜你答错了。
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发表于 2017-10-24 17:40:54 | 显示全部楼层
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坚持吧。我觉得就像练篮球投篮,一开始肯定怎么舒服怎么投,换成标准姿势必然觉得别扭。但时间长了,坚持下来。,你会觉得稳定性会很高
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发表于 2017-10-24 17:46:24 | 显示全部楼层
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先练挥拍,然后再上场打球
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发表于 2017-10-24 17:46:52 | 显示全部楼层
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坚持…我也是,今年暑假在家挥了一个月空拍…就好了
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发表于 2017-10-24 17:48:55 | 显示全部楼层
我也是打了半年多开始改握拍的, 需要几个月适应。
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发表于 2017-10-24 17:54:56 | 显示全部楼层
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不改的话,得了网球肘休息都要几个月
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发表于 2017-10-24 18:01:49 | 显示全部楼层
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一定要改,不然有力使不出来的。
我是高三毕业后才改的,花了将近2年才适应。期间一打球就是疼得浑身冒汗,连鞋子都湿,简直是痛不欲生啊~后面越来越自然,反倒是没有刻意去关注握拍是不是精准以后才不疼,接着到现在打球就很轻松了~
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发表于 2017-10-24 18:12:11 | 显示全部楼层
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wxfwbg1989 发表于 2017-10-24 16:24
这么严重?

动作标准,减少伤病
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发表于 2017-10-24 19:35:19 | 显示全部楼层
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翻腕出去,看赵剑华的专家把脉有一集,拍面要正
193518vodeeesvs3hm9svi.jpg
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发表于 2017-10-24 19:39:56 | 显示全部楼层
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慢慢改,我当初也改了两个星期,有些改得慢的一学期的都有
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发表于 2017-10-24 20:56:25 | 显示全部楼层
除了握拍姿势得正确以外,还得击球的动作也正确才能很容易地打过去吧
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发表于 2017-10-24 22:05:58 | 显示全部楼层
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习惯了就好了,我以前和你情况一样,从发球练起
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发表于 2017-10-24 23:07:22 | 显示全部楼层
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wxfwbg1989 发表于 2017-10-24 16:25
改过来以后感觉怎么样?有提升吗?

打苍蝇拍会伤手  就是虎口哪个位置会痛 我以前就痛过,改过来后就不痛了,而且苍蝇拍打球就只能用手臂的力量  改过来后可以用到其他的力气,最主要的是,姿势会帅很多!!!!
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发表于 2017-10-25 08:04:47 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
其实你不该改握拍还打球,或者改高远动作,其实都该无球练习,等动作熟练了再碰球是唯一事半功倍的途径,否则你慢慢改吧,也许击球效率在错误的方向越改越远了
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发表于 2017-10-25 09:32:55 | 显示全部楼层

  不妨你指点指点嘛
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 楼主| 发表于 2017-10-25 10:49:10 | 显示全部楼层
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一区 发表于 2017-10-25 08:04
其实你不该改握拍还打球,或者改高远动作,其实都该无球练习,等动作熟练了再碰球是唯一事半功倍的途径, ...

无球练习,就是多练下挥拍对吗?
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 楼主| 发表于 2017-10-25 10:50:07 | 显示全部楼层
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潮潮 发表于 2017-10-24 23:07
打苍蝇拍会伤手  就是虎口哪个位置会痛 我以前就痛过,改过来后就不痛了,而且苍蝇拍打球就只能用手臂的 ...

改过来以后会很帅。听到你这句话后,我一定要改过来。
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 楼主| 发表于 2017-10-25 10:51:43 | 显示全部楼层
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WYC_Oliver 发表于 2017-10-24 20:56
除了握拍姿势得正确以外,还得击球的动作也正确才能很容易地打过去吧

好的,我多看一下教学视频。
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 楼主| 发表于 2017-10-25 10:52:11 | 显示全部楼层
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羽雪千穹 发表于 2017-10-24 19:39
慢慢改,我当初也改了两个星期,有些改得慢的一学期的都有

哦,改的也快一个多星期啦,现在都还好不适应的。
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 楼主| 发表于 2017-10-25 11:24:06 | 显示全部楼层
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stupidbear 发表于 2017-10-24 18:01
一定要改,不然有力使不出来的。
我是高三毕业后才改的,花了将近2年才适应。期间一打球就是疼得浑身冒汗, ...

是的,这好痛苦的。
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