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楼主: wxfwbg1989

[新手入门] 改握拍打球要废了!!

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 楼主| 发表于 2017-10-25 11:25:08 | 显示全部楼层
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pakadodo1031 发表于 2017-10-24 17:54
不改的话,得了网球肘休息都要几个月

我们业余打得好玩,也会这样子吗?
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发表于 2017-10-25 13:36:51 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2017-10-26 14:47:50 | 显示全部楼层
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wxfwbg1989 发表于 2017-10-24 16:24
这么严重?

怎么说,从07年开始打球,刚开始打球喜欢压腕,手腕受伤后,09年跟了个老师一对二练了半年,手腕到现在一直没疼过了,业余中喜欢杀球的大多有大臂疼的现象,明白发力要送肩顶肘,不能甩大臂后,大臂也基本不疼了,步伐也是从那时规范的。中间结婚生子停了一年多,后面打球,为练习反手,差点搞了个网球肘,找人改动作,自己录像看,所以,想打好球,运动强度较高的话还是尽量规范动作
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发表于 2017-10-26 17:40:34 | 显示全部楼层
屠户 发表于 2017-10-25 09:32
不妨你指点指点嘛

动作首先要分析拍面的移动需求,然后才能考虑生理上的因素。
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发表于 2017-10-29 09:09:31 | 显示全部楼层
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wxfwbg1989 发表于 2017-10-25 11:25
我们业余打得好玩,也会这样子吗?

当然,除非不用力打泡泡球,只要发力打后场就会受伤。
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发表于 2018-2-12 18:32:59 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-12 20:31:59 | 显示全部楼层
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这就尴尬了
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发表于 2018-2-13 23:34:53 | 显示全部楼层
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