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怎样快速找回球感 老铁门分享一下经验吗

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 楼主| 发表于 2017-11-6 18:12:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在外集训5个月 碰不了球拍  回去可能连小朋友都打不过  要多长时间才能找回球感  还有我瘦了20斤168 60kg  单打训练,求介绍球拍  最近在健身
发表于 2017-11-6 18:32:03 | 显示全部楼层
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看你这介绍准备上个暴力拍子了呗
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 楼主| 发表于 2017-11-6 18:47:37 | 显示全部楼层
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曾某某 发表于 2017-11-6 18:32
看你这介绍准备上个暴力拍子了呗

球感问题是重点嘿
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发表于 2017-11-6 18:58:54 | 显示全部楼层
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发表于 2017-11-6 22:58:20 | 显示全部楼层
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先跑步伐 然后找个人平抽 拉拉高远吧 慢慢恢复
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发表于 2017-11-7 00:13:38 | 显示全部楼层
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干啥歇五个月都没手感。有空多练挥拍步伐,颠球,抽墙。如果能坚持练五个月,估计很快就能找到手感。而且水平会提高不少呢。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
挥拍、步伐,颠球,抽墙!~
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
是羽毛球能力专项集训么?

那回去抽墙几次就猛得1B了。


如果不是,或许要抽个几十次(每次半小时起)
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
路过学习
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
颠球和抽墙都可以。
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