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王晓理教你如何双打封网直接得分或者给队友创造进攻机会

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 楼主| 发表于 2017-11-21 23:04:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
哈喽~大家好,我是好脾气的王晓理,前面教了大家非常重要的发接发~
(没看的朋友关注“好脾气的王晓理”公众号观看精彩视频)
发接发学习结束之后,今天要教大家的是双打封网,如果说双打发接发是成功的一半,那么封网则是成功的另一半,好的封网能够直接得分或者给队友制作得分的机会,希望大家认真学习。
首先脚要保持灵活且有弹性,随时启动的状态,不要让自己站的太死了,而且封网的一些小范围调整,运用比较多的是用并步的一些步伐,尽量避免自己在网前出现重心不稳的时候,就会出现随便的乱跳,不光是抢不到一个很好的击球点。也不容易让自己能够那么快速的加速,所以说重心的稳定和脚底下的移动都要保持好。
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其次就是网前的时候,并不需要每一拍都特别有用力。因为你形成封网状态的时候,本身就比较主动了,但是对方的出球是不能够直接判断的,它有可能会比较高,就是所谓机会比较好的时候,可以选择打的比较果断一点:但当对方的球过来质量比较好、比较平的时候,想保持自己的主动就要求尽可能吧击球点一定要前,然后这个时候你的出手就不要过于凶狠,过于凶狠容易出现自己的主动失误和压不住球的现象,所以说封网对于连贯,然后再加上打对方的落点是要求比较多的。
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然后当然有时候封网其实不一定打死,有时候发力才是有效的得分手段,其实有时候可以选择一些拦网、放近网。也可以大范围的调动防守能力范围。当然手上的要求最重要的一点就是封网一拍之后。不要把手放下来了,要始终保持手举着拍子放在眼睛前面,可以直接看到自己球拍的。所以这就和前面提到的就是希望大家不要每一拍都太凶狠,这样才能够有时间更快速的打完一拍之后就能够回拍。
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然后左手虽然不用说跟右手形成一个平行,但是也希望大家能够微微的抬起来一点,因为这样可以保持一个平衡,也可以帮助右手可进行发力的一些辅助,其实就是希望整个封网的动作能够协调起来,哪怕是用不到的左手,跟左脚这边都可以进行一些辅助。本期教学就到这里,希望大家可以学习到对自己有用的东西,同时有好的建议或者意见也希望及时反馈,大家共同学习,下一期再见。

私人微信号:13123360657
公众号:好脾气的王晓理
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发表于 2017-11-21 23:05:42 | 显示全部楼层
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学习,很有帮助
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发表于 2017-11-21 23:06:36 | 显示全部楼层
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姐姐厉害
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发表于 2017-11-21 23:07:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-11-21 23:12:45 | 显示全部楼层
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每期必看。
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发表于 2017-11-21 23:19:14 | 显示全部楼层
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发表于 2017-11-21 23:30:21 | 显示全部楼层
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非常有帮助,支持支持
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发表于 2017-11-21 23:32:10 | 显示全部楼层
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发表于 2017-11-21 23:40:36 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
谢谢!
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发表于 2017-11-22 00:04:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主,学习
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发表于 2017-11-22 00:33:49 | 显示全部楼层
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干货必看   学习
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发表于 2017-11-22 02:12:14 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2017-11-22 03:45:06 | 显示全部楼层
大神你好。你最新一期的教学里的封网动作里,我留意到你的每个球的下一拍都早早地把拍子举起来,并且把拍头有点向后翘,为下一拍做准备。我接触的教练里,建议都是:不要拍头翘起来,也就是不要拍面上扬,这样虽然便于发力但可能挥拍轨迹大反而造成来不及,击球瞬间拍面没有压住,虽然有力但是球反而没打向地板而是打向底线,反而给了对手机会。所以他们都建议拍面竖起来,微微向前压,而不是上翘。

但我看你的演示里,似乎不存在这个问题,要发力有发力,要软挡网有软挡网,想问下这个具体是怎么回事?两种封网到底各有什么利弊
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发表于 2017-11-22 07:07:38 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶
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发表于 2017-11-22 07:50:19 | 显示全部楼层
王晓理的咖位是中羽最大牌的,不过教学貌似是最粗的
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发表于 2017-11-22 08:00:43 | 显示全部楼层
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支持晓理
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发表于 2017-11-22 08:19:52 | 显示全部楼层
学习,很有帮助
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发表于 2017-11-22 08:37:50 | 显示全部楼层
学习学习~~
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发表于 2017-11-22 08:48:10 | 显示全部楼层
杨大神喂球,好脾气的王晓理示范动作,简单易懂,学习了!谢谢!
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发表于 2017-11-22 08:50:38 | 显示全部楼层
感觉王晓理说的都挺在理的,学习了谢谢!
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