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楼主: @Jason丶

[新手入门] 大家觉得这个起跳如何

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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:36:15 | 显示全部楼层
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gdgjxz 发表于 2017-12-6 15:49
是我桂华哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我擦666
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:37:09 | 显示全部楼层
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各位轻喷
我伸直大概在40cm左右
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:38:11 | 显示全部楼层
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身高米七,扣不了篮
是不是不要折脚更好?各位大佬
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:38:35 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2017-12-6 13:50
多少张选一张。。。你就不要揭短了。。

一张过
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:38:56 | 显示全部楼层
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syb 发表于 2017-12-6 14:27
我们训练结束玩的时候还用排球场练杀球呢

训练后玩
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:39:31 | 显示全部楼层
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卓钧 发表于 2017-12-6 15:12
我想看视频啦

没哎
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发表于 2017-12-6 21:40:52 | 显示全部楼层
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@Jason丶 发表于 2017-12-6 21:38
一张过

嗯嗯,很高
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发表于 2017-12-6 21:41:53 | 显示全部楼层
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路过观摩一下
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:42:05 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2017-12-6 21:40
嗯嗯,很高

拿不好点
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:42:38 | 显示全部楼层
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麻烦开下抽风机 发表于 2017-12-6 20:26
无意怼,这种角度拍的水分最大也最虚。。平视都算不上

同学拍来玩的
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 楼主| 发表于 2017-12-6 21:44:49 | 显示全部楼层
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ljq6413 发表于 2017-12-6 15:00
对,跳得高不一定发力好~

发力还好,就是拿点有时拿不好
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发表于 2017-12-6 21:53:54 | 显示全部楼层
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光跳打不了球有啥用
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发表于 2017-12-6 21:56:38 | 显示全部楼层
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把左手举起来掌握方向,另外身体成反弓形你这个太直了,像你这么跳只能拿到较高的击球点,但是对于协调发力球速加快没有太大帮助,反而浪费体力。
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发表于 2017-12-6 22:10:34 | 显示全部楼层
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我想问,球呢?。。。。。。。这姿势马上就要击球了球呢?
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发表于 2017-12-6 22:16:21 | 显示全部楼层
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中场跳这么高?有啥用啊,
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发表于 2017-12-6 22:50:21 | 显示全部楼层
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胳膊抬起来
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发表于 2017-12-6 22:52:07 | 显示全部楼层
改练跳高吧。。。
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发表于 2017-12-6 23:03:20 | 显示全部楼层
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只有我感觉不高吗。。。其实小腿是折在上面的。。。像我这样的菜鸡净跳都能有50cm,再把小腿折起来都快1m了,这应该没什么吧
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发表于 2017-12-6 23:09:59 | 显示全部楼层
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甘似桂华体育馆
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发表于 2017-12-6 23:11:45 | 显示全部楼层
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脚放下来,估计也就那么一点点高度了
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