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楼主: 小科的无奈

召唤欧莱大神,来不及内旋外旋顶肘等等!

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发表于 2017-12-6 22:07:52 | 显示全部楼层
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小科的无奈 发表于 2017-12-6 22:03
位置舒服了顶肘确实很爽,就是太仓促了,力量内耗严重,谢了大神。

太仓促了说明你步伐不到位。如果是平抽这类的也用不到定肘不是,杀球,高远,这些当然需要你及时跑到位,这就对你的步伐考验了。不能单看一个肘,要整体来看-0-
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 楼主| 发表于 2017-12-6 22:08:18 | 显示全部楼层
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暗夜骑士911 发表于 2017-12-6 22:06
我感觉是平时多练各种挥拍动作,形成习惯就好了。

可能跟没有系统练过有关系
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 楼主| 发表于 2017-12-6 22:09:22 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2017-12-6 22:07
太仓促了说明你步伐不到位。如果是平抽这类的也用不到定肘不是,杀球,高远,这些当然需要你及时跑到位, ...

很到位,最近我其实也发现这个问题了。多谢
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发表于 2017-12-6 22:12:07 | 显示全部楼层
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小科的无奈 发表于 2017-12-6 22:08
可能跟没有系统练过有关系

找教练刚开始也是练挥拍改动作,我基本每次上场前热完身就练全力挥拍动作,大概三百下,正反手都练,感觉对实战很有帮助,你可以试试。
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发表于 2017-12-6 22:42:56 | 显示全部楼层
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1.平抽快球转换的是拍面,手腕保持立腕,拍面一下子就能转过来。2.忘记内旋。3.平抽快球不用顶肘,慢的另说。
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 楼主| 发表于 2017-12-6 23:19:36 | 显示全部楼层
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暗夜骑士911 发表于 2017-12-6 22:12
找教练刚开始也是练挥拍改动作,我基本每次上场前热完身就练全力挥拍动作,大概三百下,正反手都练,感觉 ...

我下来试试
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 楼主| 发表于 2017-12-6 23:40:31 | 显示全部楼层
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13923139974 发表于 2017-12-6 22:42
1.平抽快球转换的是拍面,手腕保持立腕,拍面一下子就能转过来。2.忘记内旋。3.平抽快球不用顶肘,慢的另说 ...

干货干货
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发表于 2017-12-7 03:41:34 | 显示全部楼层
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没扔过瓶子吗?挥拍一样的,别想那么复杂,只是握拍决定了击球要转拍面才能正面击球,多扔球吧,别想动作,平时怎么扔瓶子远就怎么的打球
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发表于 2017-12-7 05:23:15 | 显示全部楼层
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苍蝇拍指你握拍的手法,不是打法
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发表于 2017-12-7 08:59:39 | 显示全部楼层
芜湖蓝天二双 发表于 2017-12-6 22:03
松啊,不然怎么转换正反手,击球瞬间是紧的,但虎口位置是要支撑起来的

虎口位置支撑起来能讲讲啥意思吗?是虎口和拍子留有空隙?
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 楼主| 发表于 2017-12-7 09:01:13 | 显示全部楼层
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hnrbysc 发表于 2017-12-7 08:59
虎口位置支撑起来能讲讲啥意思吗?是虎口和拍子留有空隙?

应该是贴死吧
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发表于 2017-12-7 09:14:31 | 显示全部楼层
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漂泊的荷兰豆 发表于 2017-12-6 21:57
多多绕八字

下班了有时间就绕!!
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发表于 2017-12-7 09:21:52 | 显示全部楼层
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球打到你偏右边一些位置的球,你应该就是用苍蝇拍打了
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发表于 2017-12-7 11:18:20 | 显示全部楼层
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习惯成自然
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 楼主| 发表于 2017-12-7 13:05:13 | 显示全部楼层
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yaozhonglucky 发表于 2017-12-7 11:18
习惯成自然

这个习惯周期真长
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发表于 2017-12-7 19:22:37 | 显示全部楼层
小科的无奈 发表于 2017-12-6 22:02
现在感觉力量发不出去,全在肘部别着,网球肘,高尔夫肘都有点,歇两天,打一场球就又恢复了。

发力问题没跑了
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发表于 2017-12-7 19:59:15 | 显示全部楼层
我平抽不用内旋的, 但是我肯定不用苍蝇拍, 原因很简单, 苍蝇拍的话对方抽你一个反手你就GG了.
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 楼主| 发表于 2017-12-7 21:24:16 | 显示全部楼层
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doletotodole1 发表于 2017-12-7 19:59
我平抽不用内旋的, 但是我肯定不用苍蝇拍, 原因很简单, 苍蝇拍的话对方抽你一个反手你就GG了.

有道理,今天尝试了下,绕八字好像非常有用
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 楼主| 发表于 2017-12-7 21:25:20 | 显示全部楼层
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1574357385 发表于 2017-12-7 19:22
发力问题没跑了

发力是有点问题,以前是抡胳膊,现在正在改进
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 楼主| 发表于 2017-12-7 21:56:42 | 显示全部楼层
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此贴是我技术提高的每日必看帖,多谢楼上各位大神
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