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高远球抡大臂怎么办?

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 楼主| 发表于 2017-12-7 17:35:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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在内旋击球前都是正确的,但是在内旋击球的时候会习惯向下抡大臂,怎么破?
发表于 2017-12-7 17:36:14 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-7 17:40:36 | 显示全部楼层
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改。习惯问题
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发表于 2017-12-7 17:43:42 | 显示全部楼层
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挥拍练习时,大臂举起,不要动,单独小臂内旋,就像在头顶扇扇子一样,如此练习即可
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发表于 2017-12-7 17:50:40 | 显示全部楼层
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楼上貌似很好用
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发表于 2017-12-7 17:52:01 | 显示全部楼层
面壁挥拍啊,一般用来矫正拍面,不过我觉得对抡大臂也有用
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发表于 2017-12-7 17:57:55 | 显示全部楼层
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楼上说的对
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 楼主| 发表于 2017-12-7 18:09:14 | 显示全部楼层
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羽丶龄风 发表于 2017-12-7 17:36
骚教练~

可以的话,我也会找教练
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发表于 2017-12-7 18:12:56 | 显示全部楼层
楼上球友的建议在下面视频里都有,LZ可以看看。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1Mjk2.html
这视频的年龄也许比LZ都大。
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发表于 2017-12-7 18:18:46 | 显示全部楼层
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fzzj 发表于 2017-12-7 18:12
楼上球友的建议在下面视频里都有,LZ可以看看。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1Mjk2.html
这视 ...

里面的小孩真是萌萌哒~现在估计都是高手了~
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 楼主| 发表于 2017-12-7 18:18:57 | 显示全部楼层
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米陀 发表于 2017-12-7 17:52
面壁挥拍啊,一般用来矫正拍面,不过我觉得对抡大臂也有用

我就是想着随着挥拍卸力,结果抡大臂。按照你这样做,怎么随挥卸力呢?
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发表于 2017-12-7 18:39:26 | 显示全部楼层
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羽丶龄风 发表于 2017-12-7 18:18
里面的小孩真是萌萌哒~现在估计都是高手了~

当年穿秋裤学球的孩子,好淳朴的感觉。
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发表于 2017-12-7 18:40:20 | 显示全部楼层
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fzzj 发表于 2017-12-7 18:12
楼上球友的建议在下面视频里都有,LZ可以看看。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1Mjk2.html
这视 ...

好远抡大臂错误和正确动作在视频中我看不出区别,能否再指点一二?
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发表于 2017-12-7 18:45:23 | 显示全部楼层
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孤夜星诚 发表于 2017-12-7 18:40
好远抡大臂错误和正确动作在视频中我看不出区别,能否再指点一二?

甩臂击球=直臂(大小臂是直的,没曲肘)击球。甩臂击球点离头远。
实际差别就是在肘的动作。个人理解。
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发表于 2017-12-7 18:58:20 | 显示全部楼层
1、球拍如菜刀要砍人一样在身后
2、蹬地、转体、扭胯、提臀、引臂击球瞬间有4楼说的扇扇子的感觉就差不多了



我是这样的,如果错了请大侠斧正
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发表于 2017-12-7 22:43:59 | 显示全部楼层
原地,正对球网,不转体,跟人对拉后场
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 楼主| 发表于 2017-12-7 23:19:24 | 显示全部楼层
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fzzj 发表于 2017-12-7 18:12
楼上球友的建议在下面视频里都有,LZ可以看看。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI3NTY1Mjk2.html
这视 ...

谢谢层主
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发表于 2017-12-8 00:31:53 | 显示全部楼层
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大臂是上抬的~
你的力量传递到肩膀就结束了~
放松点~大臂传递到小臂~然后再打出去~
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发表于 2017-12-8 00:35:56 | 显示全部楼层
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挥完拍肩垂直对着网,就好了。
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发表于 2017-12-8 01:46:48 | 显示全部楼层
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不要想太复杂,想想十岁左右小朋友怎么样打,直接架拍,挥拍,收拍。没有那么多理论
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