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楼主: kiss2e

高远球打不到位,感觉自己一直甩大臂。上视频请教各位大神指点一下

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 楼主| 发表于 2017-12-14 10:55:13 | 显示全部楼层
cyfct 发表于 2017-12-14 10:31
接下来你该烧教练了


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发表于 2017-12-14 11:44:28 | 显示全部楼层
发力动作距离正确差的还太远,真不是几句话能指导好的,最佳方法就是找个教练好好纠正下动作。
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发表于 2017-12-14 11:53:45 | 显示全部楼层
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才打5月不要苦恼,没关系,加油,打个5年还是打不好高远球的
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发表于 2017-12-14 12:37:23 | 显示全部楼层
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三点建议,一是略显僵硬,击球前再放松些,二是几乎没有侧身,没用到腰部的力量,三是击球时重心不稳,建议在右脚上,击球后左脚踏下顺势向前。

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发表于 2017-12-14 13:53:35 | 显示全部楼层
我觉得动作可以啊, 就是不够放松. 要自然再自然, 只有在击球瞬间抓紧球拍爆发, 其他就是放松.

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 楼主| 发表于 2017-12-14 14:19:18 | 显示全部楼层
carsonlee2008 发表于 2017-12-14 11:44
发力动作距离正确差的还太远,真不是几句话能指导好的,最佳方法就是找个教练好好纠正下动作。

没时间烧教练。只能有空看看视频
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 楼主| 发表于 2017-12-14 14:19:41 | 显示全部楼层
小陌0617 发表于 2017-12-14 12:37
三点建议,一是略显僵硬,击球前再放松些,二是几乎没有侧身,没用到腰部的力量,三是击球时重心不稳,建议 ...

谢谢。我回头试试
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 楼主| 发表于 2017-12-14 14:20:42 | 显示全部楼层
零级 发表于 2017-12-14 11:53
才打5月不要苦恼,没关系,加油,打个5年还是打不好高远球的

很懊恼。因为总感觉自己不进步!每次跟别人搭档打球都输,别人多叫我“书记”了
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 楼主| 发表于 2017-12-14 14:21:29 | 显示全部楼层
doletotodole1 发表于 2017-12-14 13:53
我觉得动作可以啊, 就是不够放松. 要自然再自然, 只有在击球瞬间抓紧球拍爆发, 其他就是放松.

谢谢你的建议。我回头试试
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发表于 2017-12-14 15:06:07 | 显示全部楼层
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侧身引拍,转体,挥拍快速并顺畅地下压到底,你发力没有到底就收拍回位了
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发表于 2017-12-14 15:37:47 | 显示全部楼层
触球时拍面好像不正,你可以慢动作挥拍看一下拍子在最高点时的拍面。可以面对着墙练练挥拍。
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发表于 2017-12-14 15:54:08 | 显示全部楼层
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动作很难看  发力不流畅  一直在用大臂  
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发表于 2017-12-14 15:59:02 | 显示全部楼层
kiss2e 发表于 2017-12-14 14:19
没时间烧教练。只能有空看看视频

有时间打球就有时间烧教练啊,打球的时间用来烧教练就可以了。如果打球的时间都没有,那就没必要练习动作了啊,练了也不打,还练什么啊
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发表于 2017-12-14 16:04:25 | 显示全部楼层
1、击球前没有侧身
2、击球点偏头顶,没有用步伐调整,而是歪着身子打球
3、不应该是双脚起跳击球,而是单脚起跳
4、挥拍太用力,放松些

建议最好是找教练,如果实在没时间看下杜杜教练的挥拍教学视频,还有 就是杨晨大神的挥拍教学视频都非常好,先联系挥空拍,而且练习高远挥拍是持之以恒的事情,每天都要练习,时间可长可短,哪怕只有5分钟。如果只靠每周去那么2、3回的话估计也没什么进步。

对于初学者在动作没有定型前最好是跟一段时间教练,一方面动作规范,对长期打球有无尽的好处,好多业余球友在认识到打球不规范的坏处时都已经很难改了,悔之晚矣,花点钱花点时间吧,第二方面不易受伤,运动锻炼不光是兴趣还有健康,羽毛球发力不对,还像你这样发大力发猛劲最容易受伤的。
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发表于 2017-12-14 16:13:33 | 显示全部楼层
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先顶肘你就不可能甩大臂了
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发表于 2017-12-14 16:35:21 | 显示全部楼层
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先改握拍吧
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 楼主| 发表于 2017-12-14 16:36:30 | 显示全部楼层
云南普洱21 发表于 2017-12-14 16:04
1、击球前没有侧身
2、击球点偏头顶,没有用步伐调整,而是歪着身子打球
3、不应该是双脚起跳击球,而是 ...

谢谢你的建议!目前不太想烧教练,但是确实爱上了这项运动。可惜自己工作的缘由不能固定打球!
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 楼主| 发表于 2017-12-14 16:38:07 | 显示全部楼层
骑士名宿詹姆斯 发表于 2017-12-14 15:06
侧身引拍,转体,挥拍快速并顺畅地下压到底,你发力没有到底就收拍回位了

谢谢你的建议。
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发表于 2017-12-14 16:40:15 | 显示全部楼层
建议开始还是要想我一样找个教练或熟人带,不然很容易跑偏的。看视频并不真切
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发表于 2017-12-14 20:33:34 | 显示全部楼层
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丹神用啥你用啥 你就强一半
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