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楼主: kiss2e

高远球打不到位,感觉自己一直甩大臂。上视频请教各位大神指点一下

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 楼主| 发表于 2017-12-14 22:19:03 | 显示全部楼层
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右撇子先森 发表于 2017-12-14 16:40
建议开始还是要想我一样找个教练或熟人带,不然很容易跑偏的。看视频并不真切

谢谢你的建议
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发表于 2017-12-14 22:33:31 | 显示全部楼层
动作太紧了,没放松,打高远球象在点杀
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发表于 2017-12-14 23:01:10 | 显示全部楼层
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为了转身而转身,根本没借到力!有点硬

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发表于 2017-12-14 23:27:05 | 显示全部楼层
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太生硬了这个动作
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发表于 2017-12-14 23:29:17 | 显示全部楼层
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注意架肘。可以扔球找找感觉。
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发表于 2017-12-14 23:32:21 | 显示全部楼层
居然是地砖上铺地胶,不伤膝盖有鬼
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发表于 2017-12-15 00:49:36 | 显示全部楼层
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老哥你还是找个教练学一下吧...
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发表于 2017-12-15 01:18:05 | 显示全部楼层
最实际最直接的就是找个会打的人教一下,光是在网上给你说你不好领会,我觉得五个月不应该只有这个水平,应该还是没遇到好的老师
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发表于 2017-12-15 01:20:54 | 显示全部楼层
还有就是充分热身,保护膝盖,伤了的话再好的技术也白搭
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发表于 2017-12-15 01:44:26 | 显示全部楼层
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左臂动作好别扭
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发表于 2017-12-15 09:20:46 | 显示全部楼层
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自拍都是勇士。对镜子练挥拍,形成肌肉记忆。
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发表于 2017-12-15 09:24:06 | 显示全部楼层
看视频,静下心,每天练习挥拍,慢慢的不发力,先把动作纠正过来 ,然后动作对了,再发力,高远基本功 ,你不练不行的。
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发表于 2017-12-15 11:17:19 | 显示全部楼层
没有一个动作是对的,你这种情况中羽解决不了,只能在当地找教练。
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发表于 2017-12-15 12:04:01 | 显示全部楼层
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肘部过于朝右,先让肘部朝前一点。
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发表于 2017-12-15 13:49:17 | 显示全部楼层
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5个月打这样算不错,但是动作要改,侧身,转体,锁肘
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发表于 2017-12-15 14:53:53 | 显示全部楼层
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太僵硬了!动作不舒畅,没侧身啊!脚下步伐不灵活
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发表于 2017-12-15 15:35:39 | 显示全部楼层
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cyfct 发表于 2017-12-14 10:06
你需要一套强力的羽毛球装备

哈哈哈
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发表于 2017-12-15 15:45:48 | 显示全部楼层
听了下你击球的声音,高远球只有两个打到了甜区,发球有一个在甜区上,很多球击球位置不对
高远球没这么多需要跳的,身体舒展开,放松一些
高远球最好有个撤半步侧身的动作,方便出力,击球点要把握好,别太靠身后,会打得太高,但是不远
上面大家说的都很充分了,我建议你最好找个打得好的球友好好教教你的高远,其实这么短的时间内打成这样也是可以的了
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发表于 2017-12-15 15:50:04 | 显示全部楼层
架拍的时候立腕,左手下垂的时候转跨到正面,右手顺势往上抬、击球,收拍。我跟教练学了几次,目前对高远球的理解就是这样的
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发表于 2017-12-17 03:12:10 | 显示全部楼层
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全是大臂发力,没有引拍,没有转身,肩没有打开,步伐基本没有,不伤鞋才怪,看看教学视频吧,这样发力啥子装备都白扯,烧装备浪费钱。好好自己练习练习,可能你因为工作原因,一场打球时间不长,时间长了你肩膀和腰腹会受不了的
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