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Hey 大家好~ 我是你的教练 杨晨大神~ 网前的三个重要本领搓、勾、推已经教给大家两个了 （更多教学请关注“杨晨大神”公众号）
今天我要教大家网前的第三个本领—推球 推球是什么？推球在技术上有点像扑球，但是机会不如扑球的机会那么好，不能明显的选择下压，所以说我们要尽量的去抢高点，可以选择性的去推两边、追身或者空挡，这样从而具有一定的威胁性和攻击性，在对打或者双打发接发时，业余爱好者都很怕快速的推两边，所以今天的教学我希望大家看完之后好好学*。 今天先教大家一种很简单的推直线和推对角，反拍推球动作准备的要领，还是和你的勾球搓球是一样的，你一定要脚步先到位、拍子伸出去，然后当球快落到你拍子的时候，往回微微一收然后用你的大拇指顶出去，这个顶的角度需要多一点。 推球其实你顶的越多才越好控制力度，这就是我前面说到的收少打多的原因，收的少—是让你的动作更隐蔽，打的多—是让你的球飞行的更稳定。 推对角就和勾对角有点相似，你必须让他有一定的空间角度，然后用你的小臂的力量去闪动它，同样用收少打多的方法给它推出去。这个手指手腕的爆发力是比较重要的，总之只要你是打对角，我们一定要把这个角度预留好，你想把这个球打的够边，那么你让出来的角度就要够多。 网前搓推勾的引拍上网的动作是一样的，这样是为了保证动作的隐蔽性，只是在击球的那瞬间发力去达到你的目的。最主要的是找准球头，然后去借对方的这个力量推出去，因此推球的时候我们必须准备充分，然后等球快落到你拍面的时候，借助身体向前的力量把它推出去。 开始练*的时候可以大胆发力，能推多远推多远，有了推球的这个感觉之后，然后再慢慢控制角度和力度，勤加练*我相信掌握它是没有难度的。
那我们推对角的时候一定要把拍子拿出去，让你的对手不知道你这个球要打到哪里，然后再通过小臂手腕的爆发力把球送到对角，对角也是需要你身体往前送，借助身体重心的力量往前去跟然后推出去。对角这个飞行的距离很远，所以一定要控制好发力以免推不到位。
今天我再教大家一种高级推球—滑板推球 滑板推球的出球方向、挥拍轨迹是不同的，因此推球的效果也是不一样的，它是一种比较有欺骗性的假动作推球。飞行弧度不会很高、飞行的时间较短，你只要欺骗了对手的第一反应，那对手就很难接到这个球。 滑拍的技术要领和其他的前场球是一样的，步伐及时到位拍子伸出去，只是在你球拍挥出去的时候手腕要保持后仰，然后由大臂带动小臂来实现的，就是好像你是很放松的，击球的瞬间手指突然闪动发力把这个球推出去。
反拍滑拍也是拍头立起来，用你的大拇指去发力，从你的九点钟方向去滑到你的三点钟方向，球高你可以少一点、那球低你需要滑多一点，就是这个技术它会稍微比较难，因为它需要一个控制力。
想练好这个滑拍动作，首先你要保证你的推球已经非常熟练，对于飞过来的球可以迅速精准找到球头的位置，然后去滑这个球头就可以了。所以这需要一定的球龄和一定的球感，我相信以大家对羽毛球热爱的程度及激情，再加上大家勤加的练*一定会很快学会的，谢谢大家观看支持。
时间：12.29 - 12.31 地点：武汉 地址：刘勇国际健身会-羽毛球运动中心 （武昌区南湖花园小区景虹花园特1号）
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发表于 2017-12-14 16:34:36
