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楼主: 羽毛球薛松

羽毛球场上闲庭信步的关键—专项步伐练习

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发表于 2017-12-24 21:42:10 | 显示全部楼层
这个一直在练,每次都好酸啊,谢谢薛松老师指点!
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发表于 2017-12-24 21:53:57 | 显示全部楼层
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欢迎光临中羽~
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发表于 2017-12-24 22:10:43 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-24 22:17:06 | 显示全部楼层
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近距离接触大神
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发表于 2017-12-24 22:17:30 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-24 22:26:55 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-24 22:53:44 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-24 23:02:22 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2017-12-24 23:27:18 | 显示全部楼层
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支持支持
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发表于 2017-12-24 23:31:37 | 显示全部楼层
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薛老师,肩关节柔韧性怎么锻炼?
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发表于 2017-12-24 23:33:37 | 显示全部楼层
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支持支持,谢谢大神
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发表于 2017-12-24 23:41:19 | 显示全部楼层
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全蹲会不会伤膝盖啊
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发表于 2017-12-24 23:51:50 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-25 00:03:23 | 显示全部楼层
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羽毛球薛松 发表于 2017-12-24 18:55
一个脚前掌 一个脚后跟

明白了,谢谢大神
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发表于 2017-12-25 00:19:04 | 显示全部楼层
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谢谢分享
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发表于 2017-12-25 00:25:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-25 00:34:42 | 显示全部楼层
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这个动作不伤膝盖吗?
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发表于 2017-12-25 01:16:59 | 显示全部楼层
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干货学习
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发表于 2017-12-25 01:34:12 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-25 03:31:26 | 显示全部楼层
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薛大神以前是真的叼。可惜后来和摸摸他的比赛受伤了。现在国羽男单处境比较尴尬,期待大神的复出。有个问题问下大神。~~~~~~~~~~~~~后退步伐不到位,每个球都是被动球。。。有没有什么办法解决后退步伐慢的问题,或者哪些训练动作可以提高后退步伐的速度的,谢谢大神。
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