资讯站装备库球星库全年赛历世界排名总决赛排名奥运积分青年排名教练穿线师评测室开箱球友圈手机APP
开启辅助访问

中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 王睁茗羽毛球老师教你如何打好反拍
123456789下一页
返回列表 发新贴
查看: 33421|回复: 172

王睁茗羽毛球老师教你如何打好反拍

  [复制链接]
王睁茗羽毛球
Ta的装备
跳转到指定楼层
1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2018-1-6 11:47:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
hey~大家好，我是王睁茗羽毛球老师，基础的握拍会挥拍不知道大家学*的如何，虽然是基础但同时也是最重要的，勤加练*你的高远球肯定突飞猛进，没有看的球友可以关注公众号王睁茗羽毛球老师学*。
王睁茗羽毛球老师教大家握好羽毛球拍
王睁茗羽毛球老师：你的挥拍正确吗？
我也收到很多粉丝说他们在羽毛球场上经常遇到的困难，业余选手的弱点无非反手区域，那今天我教大家一个反拍教学。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5NTMzMDU1Ng==.html
挥拍示范

反拍握拍时大拇指顶住球拍侧面，在进行击球时一定要先转腰，右脚向左底线跨出（右手持拍为例），转腰之后背对球网，此时的重心是在右脚上，抬起肘关节，拍子置于左胸前方，微屈膝便于发力，然后根据球的弧线与高度准备挥拍；

击球时，下肢屈伸发力，判断球的高度与弧度，以肘关节为轴，利用大臂带动小臂、小臂外旋带动手指手腕的力量将球击出，击完球之后快速转身面对球网准备防守。

打好反拍需要长时间的专项训练和爆发力练*，非一日之功，所以大家在下面多加练*，解决反拍你的羽毛球水平将会直线上升。本期教学就到这里，有什么问题可以微信私信我，我会尽快给大家解答，希望大家多多关注我的微信公众号支持我。



私人微信号：15960814941
公众号：王睁茗羽毛球老师




本帖最后由 王睁茗羽毛球 于 2018-1-6 11:48 编辑
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏98 赞一个赞一个32
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复

使用道具 举报

zhangwaiho
Ta的装备
2楼
发表于 2018-1-6 11:49:32 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

欧莱
Ta的装备
3楼
发表于 2018-1-6 11:54:16 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

布丁布丁
Ta的装备
4楼
发表于 2018-1-6 11:54:47 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

shujiankeji
Ta的装备
5楼
发表于 2018-1-6 11:57:05 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复 支持 反对

使用道具 举报

呆呆的西西西
Ta的装备
6楼
发表于 2018-1-6 11:59:08 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

平凡，
Ta的装备
7楼
发表于 2018-1-6 12:00:12 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

丽影茹花
Ta的装备
8楼
发表于 2018-1-6 12:04:14 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

peteryang
Ta的装备
9楼
发表于 2018-1-6 12:08:41 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

彩虹糖的么么哒
Ta的装备
10楼
发表于 2018-1-6 12:15:45 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复 支持 反对

使用道具 举报

jozl
Ta的装备
11楼
发表于 2018-1-6 12:25:23 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

sbjdhy
Ta的装备
12楼
发表于 2018-1-6 12:25:35 来自中羽APP | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

Leo0o0
Ta的装备
13楼
发表于 2018-1-6 12:33:55 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

有趣的灵魂。
Ta的装备
14楼
发表于 2018-1-6 12:39:25 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

暗夜骑士911
Ta的装备
15楼
发表于 2018-1-6 12:43:19 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！
回复 支持 反对

使用道具 举报

羽惊鸿JP
Ta的装备
16楼
发表于 2018-1-6 12:55:48 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

miniminiwhite
Ta的装备
17楼
发表于 2018-1-6 13:21:43 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

一拍12.5米
Ta的装备
18楼
发表于 2018-1-6 13:26:12 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

反手流
Ta的装备
19楼
发表于 2018-1-6 13:35:12 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

lylq660918
Ta的装备
20楼
发表于 2018-1-6 13:39:02 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
123456789下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 | 经营许可证 闽B2-20200611 )

GMT+8, 2024-4-20 08:53 , Processed in 0.057914 second(s), Total 12, Slave 11 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表