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腱鞘炎,好杀球,有喜欢杀球压腕,更疼了,怎么破?求推荐好的护腕。谢谢

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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:03:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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求推荐有效护腕。
发表于 2018-1-9 16:05:35 | 显示全部楼层
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不要压腕就行
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发表于 2018-1-9 16:05:40 | 显示全部楼层
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改动做。
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发表于 2018-1-9 16:06:10 | 显示全部楼层
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多试试吊球,也省劲
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发表于 2018-1-9 16:07:41 | 显示全部楼层
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压腕是错误的技术动作
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发表于 2018-1-9 16:07:55 | 显示全部楼层
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休养治根  涂药止痛 理疗缓解 手术…手术就算啦 别无他法
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发表于 2018-1-9 16:08:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:08:41 | 显示全部楼层
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simida 发表于 2018-1-9 16:05
不要压腕就行

唉,自从打了羽毛球,手腕一直有点疼,本来就有腱鞘炎。
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:09:04 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2018-1-9 16:05
改动做。

嗯嗯
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:10:03 | 显示全部楼层
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zhaoyuning3 发表于 2018-1-9 16:07
压腕是错误的技术动作

啊?那那那,求教杀球正确动作。
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:11:11 | 显示全部楼层
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385698998 发表于 2018-1-9 16:07
休养治根  涂药止痛 理疗缓解 手术…手术就算啦 别无他法

我也知道腱鞘炎根治不了,不打羽毛球会好,但是,放不下,你懂的
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发表于 2018-1-9 16:11:50 | 显示全部楼层
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先休息 而后改动作
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:12:11 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2018-1-9 16:05
改动做。

有没有好点的护腕,强行拉着手腕?
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发表于 2018-1-9 16:12:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-9 16:12:47 | 显示全部楼层
要用带有加压型的护腕,最好就是把杀球压腕的坏习惯改了。
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:12:57 | 显示全部楼层
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yaozhonglucky 发表于 2018-1-9 16:11
先休息 而后改动作

嗯,谢谢,以后要注意。
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发表于 2018-1-9 16:13:21 | 显示全部楼层
被动硬杀球 太多  建议机会不好的时候不要杀球啊   手腕稍微下压 或者说是被带着下压的
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:13:38 | 显示全部楼层
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KuangTH 发表于 2018-1-9 16:12
要用带有加压型的护腕,最好就是把杀球压腕的坏习惯改了。

是的
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:14:01 | 显示全部楼层
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iorigrass 发表于 2018-1-9 16:12
lp护腕

我去瞅瞅
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发表于 2018-1-9 16:14:09 | 显示全部楼层
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网络小书童 发表于 2018-1-9 16:12
嗯,谢谢,以后要注意。

恩 弄伤身体不划算
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