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楼主: 网络小书童

腱鞘炎,好杀球,有喜欢杀球压腕,更疼了,怎么破?求推荐好的护腕。谢谢

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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:15:11 | 显示全部楼层
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yaozhonglucky 发表于 2018-1-9 16:14
恩 弄伤身体不划算

对呢,改动作是首选
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 楼主| 发表于 2018-1-9 16:15:48 | 显示全部楼层
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glenn19831219 发表于 2018-1-9 16:13
被动硬杀球 太多  建议机会不好的时候不要杀球啊   手腕稍微下压 或者说是被带着下压的

是呀,换习惯,最近老想着下压,不自觉就压腕,然后疼
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发表于 2018-1-9 16:18:54 | 显示全部楼层
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网络小书童 发表于 2018-1-9 16:12
有没有好点的护腕,强行拉着手腕?

之前用过一款迈克达威的,是自缠绕样式的,感觉比较适合你说的,不是直接戴的
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发表于 2018-1-9 16:19:46 | 显示全部楼层
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网络小书童 发表于 2018-1-9 16:14
我去瞅瞅


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发表于 2018-1-9 16:24:13 | 显示全部楼层
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治好了再打
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发表于 2018-1-9 16:32:26 | 显示全部楼层
都是杀球惹的祸
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发表于 2018-1-9 16:41:05 | 显示全部楼层
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网络小书童 发表于 2018-1-9 16:11
我也知道腱鞘炎根治不了,不打羽毛球会好,但是,放不下,你懂的

可以的 我停止半年 就好了
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发表于 2018-1-9 16:50:25 | 显示全部楼层
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只好养着。改练左手
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发表于 2018-1-9 16:59:59 | 显示全部楼层
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养着!烧教练!
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发表于 2018-1-9 17:38:26 | 显示全部楼层
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怎么破(¬_¬)不压就破了
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发表于 2018-1-9 18:02:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-9 18:04:08 | 显示全部楼层
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手法不对
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发表于 2018-1-9 18:15:32 | 显示全部楼层
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改变打法,不然会越来越严重
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发表于 2018-1-9 20:12:56 | 显示全部楼层
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包草药,改动作

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发表于 2018-1-9 21:03:48 | 显示全部楼层
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好好休息最重要。。。
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 楼主| 发表于 2018-1-9 21:13:18 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2018-1-9 16:18
之前用过一款迈克达威的,是自缠绕样式的,感觉比较适合你说的,不是直接戴的

好的,谢啦
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发表于 2018-1-9 22:09:50 | 显示全部楼层
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LP的护腕不好用。YY的有一个加压的护腕不错。才几十块钱,我跟你一样的问题,用的那个护腕效果不错。
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发表于 2018-1-9 23:13:10 | 显示全部楼层
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我有好几款护腕,用完还是觉得改习惯才是最重要的
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发表于 2018-1-10 00:21:51 | 显示全部楼层
用护腕是没用的,当年我是腱鞘囊肿,不疼的,但就是凸了起来,最根本的方法,是增加手的力量,着重是手腕和手指,从练千斤卷开始.力量强了后,杀球什么的不在话下,打球更从容,磅数也上了去,现用31/32磅,低磅反而不会用了!
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发表于 2018-1-10 00:22:36 | 显示全部楼层
唯一途径:不压腕
否则无解。
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