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脚踝扭伤后康复力量训练要练多久才会恢复?

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发表于 2018-1-12 19:53:05 | 显示全部楼层
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完全好了再打
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发表于 2018-1-12 20:11:48 | 显示全部楼层
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伤筋动骨一百天啊
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发表于 2018-1-12 20:17:31 | 显示全部楼层
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不疼就可以。慢慢恢复了

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发表于 2018-1-12 20:36:10 | 显示全部楼层
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伤筋动骨一百天
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发表于 2018-1-12 21:01:44 | 显示全部楼层
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好久吧……
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发表于 2018-1-12 23:23:35 | 显示全部楼层
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不疼后适当做一些恢复训练,多揉搓踝关节,帮助活络经脉
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