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楼主: 猫骑士精神

反手一直练不好怎么办?

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发表于 2018-1-13 16:30:53 | 显示全部楼层
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练成肌肉记忆,熟能生巧。
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发表于 2018-1-13 16:36:42 | 显示全部楼层
weiyige 发表于 2018-1-13 16:25
被动反手大拇指放在小斜面,主动反手大拇指可以尝试放在宽面,建议先从主动反手练习,若一开始就尝试大拇指 ...

高手在民间
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发表于 2018-1-13 17:00:38 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 17:06:10 | 显示全部楼层
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业余个个反手都牛,要专业的干嘛?
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发表于 2018-1-13 17:09:45 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 17:20:13 | 显示全部楼层
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猫骑士精神 发表于 2018-1-13 12:20
好的,最近有用弹力带一只训练,网球肘可以和我科普一下吗

这个我不是很懂。反正我反手之前不规范,我就弄成了网球肘。。后来进行了力量训练。就好多了。但是网球肘。。会让你很久不能打球
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发表于 2018-1-13 18:08:35 | 显示全部楼层
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这姑娘是谁
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发表于 2018-1-13 18:10:20 | 显示全部楼层
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上视频!!
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发表于 2018-1-13 18:16:53 | 显示全部楼层
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硬了啊啊啊
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发表于 2018-1-13 18:29:56 | 显示全部楼层
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手别伸直,微弯。手指发力,小臂的力量。就是正手的逆用
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发表于 2018-1-13 18:37:06 | 显示全部楼层
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呵呵,求看视频
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 楼主| 发表于 2018-1-13 18:45:59 | 显示全部楼层
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skyline。 发表于 2018-1-13 17:20
这个我不是很懂。反正我反手之前不规范,我就弄成了网球肘。。后来进行了力量训练。就好多了。但是网球肘 ...

这么恐怖啊,那我真的要小心了
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 楼主| 发表于 2018-1-13 18:46:27 | 显示全部楼层
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羽然 发表于 2018-1-13 18:37
呵呵,求看视频

等游览过万就发哈
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发表于 2018-1-13 18:59:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 19:02:29 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 19:15:43 | 显示全部楼层
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破万就厉害了
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发表于 2018-1-13 19:21:13 | 显示全部楼层
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击球瞬间要停顿
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发表于 2018-1-13 19:22:15 | 显示全部楼层
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美女身后的就是你!幸福啊!上视频
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发表于 2018-1-13 20:18:12 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-13 20:27:22 | 显示全部楼层
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熟能生巧
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