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蹬转蹬转怎么蹬啊

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 楼主| 发表于 2018-1-13 20:50:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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说起来容易,但好像总感觉没有清晰的蹬地的感觉,大神教教我怎么个蹬法啊
发表于 2018-1-13 20:53:20 | 显示全部楼层
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就是蹬啊…
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发表于 2018-1-13 20:55:43 | 显示全部楼层
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不知道看看
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发表于 2018-1-13 21:07:14 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-1-13 21:13:47 | 显示全部楼层
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右手执拍:打球前左脚在前,右脚在后,打完球右脚前左脚后。
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发表于 2018-1-13 21:15:12 | 显示全部楼层
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脚前掌内侧用力
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发表于 2018-1-13 21:19:09 | 显示全部楼层
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你要一个脚作为支撑点练转身,这个时候找蹬转的感觉
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发表于 2018-1-13 21:40:50 | 显示全部楼层
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脚尖蹬地。转腰0--0
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发表于 2018-1-13 22:42:04 | 显示全部楼层
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路过看看
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发表于 2018-1-13 22:58:45 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
左脚尖着地,重心压在右脚,前脚掌蹬地,带动转胯在继续向上转肩
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发表于 2018-1-13 23:18:49 | 显示全部楼层
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兔子蹬鹰
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发表于 2018-1-13 23:34:22 | 显示全部楼层
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要蹬的话首先得把重心往发力脚放
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发表于 2018-1-14 00:52:05 | 显示全部楼层
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用脚蹬吖
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发表于 2018-1-14 00:58:33 | 显示全部楼层
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教练亲身教授都学不会
上面几行字就顿悟了?

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发表于 2018-1-14 01:02:04 | 显示全部楼层
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右手持拍的话,以左脚为轴,右脚前脚掌蹬地,然后转胯。
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发表于 2018-1-14 01:02:32 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-14 09:56:04 | 显示全部楼层
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多练,多打,多总结。没有捷径。
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发表于 2018-1-14 10:37:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 pkelei 于 2018-1-15 22:34 编辑

持拍手那个脚蹬一下就好了。然后转身击球。

哦蹬之前另一个脚尖内扣一下,效果+30%
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发表于 2018-1-14 13:25:26 | 显示全部楼层
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使劲使劲
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发表于 2018-1-14 17:46:23 | 显示全部楼层
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踩地板是门重要的学问,学会了你就能虐球馆百分六十的人了
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