羽你有悦-双打简单实用套路的实战教学（三）【悦悦教练】

悦悦教练 · 发表于 2018-1-17 11:38:49

声明：本文为原创文章，未经许可，严禁转载与抄袭！

大家好，我是悦悦教练今天继续给大家讲解一下在实战中双打的一些跑位和防守

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzMyMjgwOTYzNg==.html

这个球对面已经防守的很被动的情况下，要快点退回来防守，不然这边下一拍就会直接打一个追身球

防守的时候不要侧身去站位，站好了防守，在业余的水平之中，杀球并不是很凶，站稳了防守

这个球落点靠近中场，用力抽的话，尽量抽的角度大一点或者推个直线球也是不错的

防守的时候不要侧身站位，身体转过来早点退好准备

这个接杀的动作就是正确的，人转过来了，但是，防守脚不要站死，脚要动。

这个球网前的人要看好球，不要瞎跑，准备好

像这种半场进攻球，有时候可以攻完上去直接封他，另外个搭档就可以到傍边帮你补位

这个球半场进攻他上去可以抢网前，但是要跟自己搭档说好，这个球如果后场的人看到自己搭档上来的话，就不要在去抢了，因为前场的人看不到后场的人，反而后场的人看到的前场的人，还有就是这个球后场的人上去以后不应该推对角线，放个腰或者直线都可以，手腕点下去，最好在还没有跟你配过的搭档的时候，不要急着抢过去，看一下你前面那个人站位在哪里，再上去。

这个球后场的人上去不是太好，冲的太快了，万一对方直接回后场球呢，不是很主动的球，你要准备回来防守

切记不要侧身防守，是很难防的，要主动的去防守，不要老是很被动的去防守。

这个球应该是谁接，出球，没有想好往哪里打，是瞎打打过去的，打完每一拍球都要有这个意识，打完这一拍对方大概会回到哪里，就像这一拍到底是起球还是平抽，平抽的话平抽完是不是自己去封他，如果是起球的话是不是自己回来

在双打当中谁放了网谁上去去封网，不用搭档去帮忙抢，搭档要看好另一边，那个时候搭档就应该转到反手位

总结一下，这次比赛对方的走位还可以，就是防守差了点，因为不是常配的，有时候有点乱还有就是握拍不是很好，最重要的防守的时候不要怕，业余打羽毛球的人进攻不会很凶，站好了，主动去防守越是怕，越是躲，越是防不到球，因为有些球是杀在中场的，你退的很后面~永远就是差那一步，还不如网前站一步，准备好再去防守.

本帖最后由悦悦教练于 2018-1-17 11:41 编辑