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楼主: 杨晨大神

步伐是羽毛球的灵魂—杨晨大神教你练习启动歩

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发表于 2018-1-18 22:31:54 | 显示全部楼层
必须学习,强制学习。
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发表于 2018-1-18 22:45:05 | 显示全部楼层
都是干货!!大赞
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发表于 2018-1-18 22:45:43 | 显示全部楼层
专业跳绳真是丧心病狂啊。。下次挑战一下三摇。。
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发表于 2018-1-18 22:55:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-18 22:57:31 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
大神辛苦了!学习了
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发表于 2018-1-18 23:08:28 | 显示全部楼层
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谢谢杨晨大神的指点
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发表于 2018-1-18 23:24:03 | 显示全部楼层
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看着都累啊
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发表于 2018-1-18 23:25:08 | 显示全部楼层
收藏了,要经常温习
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发表于 2018-1-18 23:25:45 | 显示全部楼层
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实在是屌啊。。。这绳跳的
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发表于 2018-1-18 23:31:43 | 显示全部楼层
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四摇,这速度,牛逼!
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头像被屏蔽
发表于 2018-1-18 23:31:44 | 显示全部楼层
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我现在就在练跳绳,哈哈哈
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发表于 2018-1-18 23:45:11 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-19 00:07:13 | 显示全部楼层
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身体训练多久才见效
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发表于 2018-1-19 00:17:27 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-19 00:19:26 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-19 00:19:59 | 显示全部楼层
大神, 都是干货。
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发表于 2018-1-19 00:32:14 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-1-19 00:36:57 | 显示全部楼层
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学习了!
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发表于 2018-1-19 00:59:00 | 显示全部楼层
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虽然很实用,不过这些都是老东西啦,好年前的训练方式了
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发表于 2018-1-19 01:37:13 | 显示全部楼层
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学习学习
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