|
声明：本文为原创文章，未经许可，严禁转载与抄袭！
我是你的教练，杨晨大神，前期教了大家一些后场技术高、吊、杀后来发现有各别高级球友欲求不满，想让我出一期后场进阶技术，那今天我就来教大家一项毫不费力就可以得分的技术,而且可以连续进攻,它叫做点杀，好处是发力小，突然性强，在单打中会经常使用，是一项进可攻退可守的技术，希望今天的教学可以给大家不一样的感觉和领悟，那现在开始今天的教学。 直线点杀 在单打过程中使用重杀的机会比较少,大部分时间都在互相控制,这时候我们就要利用点杀打出自己的节奏,使用点杀可以更好的控制自己的重心和下一拍的连贯, 点杀的动作很小，隐蔽性强出球时类似突击的感觉,能让人措手不及.这个动作对于手腕灵活度的要求也是比较高的,如果手腕运用的好,你的点杀才会具有威胁和深度,如果手腕不灵活,是很难把它运用自如的.手腕发力,击球时没有一点停留,挥拍后不要向下收拍,而是要有一个回弹的动作,杀球时击球点一定要抢强高,拍面尽量打到甜区的位置动作要协调要找到鞭打发力的感觉，这样更利于你的手腕发力，力量会更集中使球快速下压。 斜线点杀 杀对角的时候大家要注意可以不用非常用力，但是它的点一定要够边够深，如果你把球打到中路，达不到让对手措手不及的效果那就没有点杀的意义了，充分利用手腕发力球才会深，打完要连贯准备下一拍，点杀这个动作力量其实不是最主要的，角度的要求相对高一些。 头顶点杀 头顶杀球时是不需要转身的，通过垫步把自己身体提起来，强烈靠手腕进行下压，发力时核心要收紧，大家注意我打完以后会有一个明显回弹的动作而不是向下收拍，在纯用手指手腕发力的情况下，肩膀和肘关节不需要用力，然后发力起跳的时候支撑脚是左脚所以对于体重比较大的人来说，左脚超负荷的跳动再落地会有一定的风险，所以我一直强调场外训练必不可少，下肢训练能很好的避免这点，两只腿的力量都必须达到均衡，发力起跳才能运用自如。
注意！！！ 点杀起跳发力，落地的时候其实对我的左脚膝盖和脚踝受力是很大的，因为我长期不练，这样跳起来杀二三十拍我的左脚都隐隐作痛，希望各位业余球友们在练就技术的同时，还要养成良好的场外训练*惯，让我们远离伤病，在远离伤病的同时又可以增加打球水平何乐而不为呢，只要坚持训练这项技术自然会水到渠成。今天的教学到此结束，恳请大家一定要坚持练*场外训练，这是我最后的要求，感谢你们的大力支持。
加入我的杨晨大神羽毛球交流群 先扫我的微信二维码，我会拉你进群
有什么问题可以直接微信问我 更多专业有趣的羽毛球教学视频 长按图片关注微信公众号：杨晨大神 qq群：589895806 私人微信:13545124394
| 
[复制链接]
/1 
Ta的装备
楼主
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
发表于 2018-2-10 14:04:49
