怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题----LESLIE推荐,必属精品.

枫灬烨

胳膊肘疼，内外都疼

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树树tree

膝盖疼，学习一下

C.catalyst

脚踝部延展到脚后跟补位疼痛怎么解决啊各位，要休息一段时间嘛还是用药好一点

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文武大帝

我是腰部疼痛，楼主说的有道理

学生初学者

我是跳绳后脚背痛

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空腹不能吃饭嗷

肩部和胳膊疼是啥问题

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ЦJ

我痛手掌是咋回事，是不是手指发力有问题

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超级加贝。

我腰疼该怎么改善

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喜夏

受教了，学习学习

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澜澜吖

中了第六第七。。。指甲还在废着，但是球还是照样打球瘾

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年轻不反手过渡

好帖，受益匪浅

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江滩老阳

这两天膝盖疼，腰也酸的厉害，大腿也酸，下楼梯像个瘸子

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who怕who

剪指甲疼，还有个情况就是鞋带没有系紧，急停的时候全部力量冲击到剪指甲，尤其是那些大脚拇指上翘的人。我之前就是，后来系紧鞋带明显好多了。

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一也

感谢分享，受教了

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葭月二

足弓外侧，昨天打的时候还没感觉，今天午休起来疼死了

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荔枝不离枝

yaotouwan 发表于 2009-09-03 07:51
屁股疼

一样，我也是

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neverdefeat

肘部酸疼分肌肉酸疼和关节酸疼两点，肌肉酸疼大部分是因为压腕的翻腕姿势造成肘部前方肌肉（这块肌肉她告诉我名称，我忘了）负担过重，产生酸疼。关节酸疼的主要原因一是反手发力不正确（参考手腕酸疼部分），二是发力过程中（特别是在击球前瞬间）手臂肘关节弯曲，造成反馈力主要加于肘部。
       估计我是第二种，下次打球仔细体会一下。
       感谢分享

xzy0213

学习了，感谢

很大的mio

髋盂唇呢

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Smile-Sun.

屁股疼

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