中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: xzzr

请教跳杀怎样蹬大腿

[复制链接]
发表于 2018-2-11 11:54:10 | 显示全部楼层
飞鱼没翅膀 发表于 2018-2-11 11:39
体育运动中,髋部和大腿的支撑力一直都是很重要的,不只是在羽毛球,在看似简单的短跑中,都非常重要。髋 ...

是的。有时“强调”是因为没有运动基础的业余(比如我)常常“负略”了它的主要性,而有运动基础的人原来就知道且已“融入”身体,无需强调,它已然是“协调”的一个组成部分。

业余打球不舒展影响发力,其实也跟不敢把髋展开有关,像憋尿似的。要有“迎风尿三丈”的态势,就“舒展”了。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 12:07:11 | 显示全部楼层
发自Android客户端
个子高的学比赛里女的蹬腿单脚跳就行,业余除非小年轻,同事里双腿跳的已经有两个人膝盖里打钉子了,都是落地那一刻就起不来了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 12:27:49 | 显示全部楼层
xzzr 发表于 2018-2-11 09:49
http://mp.weixin.qq.com/s/fBWft7dqwt_3kHWpF42v3g

这个公众号的点评和你问的不是一个意思啊。

这个点评是说整个动作中右腿主动蹬地的力量不足,全靠左腿带的做了个滞空和半转体。和你问的跳杀怎么用大腿风马牛不相及呀?

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-2-11 13:52:30 | 显示全部楼层
发自Android客户端
confire 发表于 2018-2-11 12:27
这个公众号的点评和你问的不是一个意思啊。

这个点评是说整个动作中右腿主动蹬地的力量不足,全靠左腿 ...

我是看了公众号然后想到跳杀也有用大腿的问题…然后来这里请教跳杀怎么用大腿发力
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 13:55:09 | 显示全部楼层
xzzr 发表于 2018-2-11 13:52
我是看了公众号然后想到跳杀也有用大腿的问题…然后来这里请教跳杀怎么用大腿发力

那万一跳杀并不需要大腿发力这个问题岂不是本身就是一个假命题么?


回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 13:56:27 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
xzzr 发表于 2018-2-11 10:34
那你可以有意识地屈膝,跳起来就屈膝,再挥拍

感觉注意力一分散了球更杀不好了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 15:03:13 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
fzzj 发表于 2018-2-11 09:51
其实不用靠“跳杀”来体验蹬直(挺直,打直),站着回球就可以体验到的。大家为什么体验不到,主要是不知 ...

靠谱!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-2-11 17:29:20 | 显示全部楼层
发自Android客户端
一周2次腰腿不酸 发表于 2018-2-11 12:07
个子高的学比赛里女的蹬腿单脚跳就行,业余除非小年轻,同事里双腿跳的已经有两个人膝盖里打钉子了,都是落 ...

卧槽…这么凶
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 17:29:51 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
很专业的这个需要多杀
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-2-11 17:31:43 | 显示全部楼层
发自Android客户端
confire 发表于 2018-2-11 13:55
那万一跳杀并不需要大腿发力这个问题岂不是本身就是一个假命题么?

也有道理…但是跳杀应该要吧…
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-11 19:40:29 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
他们说的对

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-2-11 22:35:51 | 显示全部楼层
发自Android客户端
591868888 发表于 2018-2-11 19:40
他们说的对

哪个对……
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-12 12:13:42 | 显示全部楼层
xzzr 发表于 2018-2-11 17:31
也有道理…但是跳杀应该要吧…

起跳时候大腿肯定要用力,但是空中如何去发爆发力,那是核心力量的结果。

空中踢不出,也许是因为核心力量不够呢

回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-13 14:14:41 | 显示全部楼层
发自Android客户端
我解释下我的理解,蔡赟说的没用到右腿,主要是右腿没有蹬地,视频里右腿顶多算起了支撑作用,没有蹬的那一下
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-13 15:37:43 | 显示全部楼层
发自Android客户端
杀球的时候为何要蹬腿?回光返照吗?
增加杀球速度,收腹就好吧?
收腿后再蹬直是为了稳定身体的高度,增加滞空时间。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-2-13 16:00:13 | 显示全部楼层
发自Android客户端
蔡赟说的杀球没用大腿,应该和跳杀无关。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2018-6-23 21:39 , Processed in 0.059966 second(s), 41 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表