大家好,我是小桦,过完年挺忙了,一直没太多时间上来,先祝各位网友新年快乐,有什么问题没有回复的,说一声抱歉。接下来时间我会经常更新我的教学视频的,也请大家多提提意见。
今天主要是借我的一次公开课跟大家讲讲双打的轮转跑位。
视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwMDExMzIzMg==.html
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先跟大家说一下观念,两个人站位的观念,你要像一支筷子的前后的头,它们两个是跟着很紧密的。
看他们两个有没有离的很远,他们两个就像一个头尾,紧密结合在一起,当有人轮转向前的时候,轮转向前那个人就会跟过去补位,他们两个位置一直有人站满,不会两个人越分越开。
平行站位是什么站位,是防守站位,一直平行站位,这样永远不会有人进攻。
所以,怎么从平行转到前后?要有人动,要有人启动这个圈去轮转,这个队形就会从平行站变前后站位。比如你挡完球,你轮转上来,是不是你们变成前后站位了,
而对方看你把球挡了,你人跟上来对方网前的人就有压力,会把球挑起来,这样我们就可以开始进攻了。
那在进攻中,是否还需要轮转呢?答案是肯定的!比如你搭档已经跑的快死了,他已经没力杀,你还不转?你们要有保护自己的方式,就是让有利的人去后场杀球,两个调配,这样你们才可以一直保持在进攻中有利的状态。
总之,双打当中进攻可以轮转,防守也可以轮转,双打的战术套路要活用,因为当你们稳定的技术,你们要靠稳定的战术,活用你的战术,让你在球场上的灵活度加强!
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