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[高级进阶] 桑尼教你如何背后一击,正手位反手特技击球【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2018-3-12 12:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
图1.gif
大家好,我是桑尼教练,大家刚刚已经看到了我们热身的一个动作,大家一定觉得很花俏对吧,但是实际上在比赛中也是可以运用的到,但是不要过于依赖,今天最主要我是讲解一个正手位反手背后的击球动作。

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNzYzNDk4MA==.html
▲ 完整内容请看教学视频

这个特技击球动作其实有一个小小的训练方法来帮助你找到击球的这个感觉。
首先拿一颗球,把它放在背后,去做一个正手颠球的一个动作
图2.gif

只要把你的拍面击到球的时候变成是往球网的方向去,在加上你去做一个发力,其实就是一个打到球的一个流畅动作
图3.gif

接着是我们的脚步动作,我刚刚说的你已经是猜一边的一个站法,所以你的左脚、右脚一定是这样站,你会去猜到正手位的这个位置
图4.gif

击球时,上半身不要有太大的一个晃动,一定要站稳,手去打到这颗球的时机点,加上配合你的小手臂,就很像正手抽球这个感觉
图5.gif

注意看我背后这个动作是这样,最好是有点带挥拍的这种感觉
图6.gif

手记得不要放在这边,会被拍子打到
图7.gif

可以打开来往后面延伸
图8.gif

这种打法主要是以防守为攻为主
自己可以拿球去试,就像我说的那句话,做不到没关系,厚着脸皮继续做下去,你就会做到!
图9.gif

更多教学视频可以关注微信公众平台【运动365】

发表于 2018-3-12 12:52:31 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-12 12:57:16 | 显示全部楼层
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碰巧,就看到了可以装X的技术
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发表于 2018-3-12 13:01:05 | 显示全部楼层
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火钳刘明
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发表于 2018-3-12 13:03:38 | 显示全部楼层
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这是高手要练的技术,场上可以装X
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发表于 2018-3-12 13:03:38 | 显示全部楼层
实用又炫酷的技术,尼桑教练真不错
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发表于 2018-3-12 13:06:26 | 显示全部楼层
实用性不强 反手明显比这个快很多   一直在练这个 回球总是偏掉   
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发表于 2018-3-12 13:08:38 | 显示全部楼层
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哈哈学习了新技术
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发表于 2018-3-12 13:16:54 | 显示全部楼层
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最后一招如何打鸟~我学会了~
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发表于 2018-3-12 13:33:33 | 显示全部楼层
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这个感觉难度好大,学不来
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发表于 2018-3-12 13:49:51 | 显示全部楼层
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哈哈哈,学技术
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发表于 2018-3-12 13:55:04 | 显示全部楼层
这装×技术可以的
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发表于 2018-3-12 14:17:48 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2018-3-12 14:29:45 | 显示全部楼层
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胯下预约神龙摆尾背后击球全会了,求更好玩的动作。
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发表于 2018-3-12 14:37:55 | 显示全部楼层
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还真蒙过这样的一个球,然后就被人直接抓了网前
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发表于 2018-3-12 15:14:46 | 显示全部楼层
学习学习,赶脚很拉风
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发表于 2018-3-12 15:50:11 | 显示全部楼层
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可以学学啊
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发表于 2018-3-12 17:25:50 | 显示全部楼层
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看似简单的动作真的很难学
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发表于 2018-3-12 17:51:16 | 显示全部楼层
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厉害厉害 支持sunny
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发表于 2018-3-12 18:47:05 | 显示全部楼层
支持教练,小弟不才,双打被动的时候偶尔也能蒙几个,背身,胯下都有(绝不是装X,网前被动球根本没时间思考),只不过都是网前,质量挡得稍微差一点就over了
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