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[新手入门] 打球动作问题,后期如何纠正

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 楼主| 发表于 2018-3-13 11:32:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知不觉打了两年球,可是自己的动作超级难看,击球时整个人不舒展,会缩在那里,而且击球点不高,击球前还会抖拍,请问该如何改正这些问题?让自己看起来至少动作好看一点点。请各位大神多提意见。
发表于 2018-3-13 11:33:21 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-13 11:44:18 | 显示全部楼层
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一楼正解
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发表于 2018-3-13 11:48:58 | 显示全部楼层
多练,另外烧教练不错的,绝对是最物有所值的投资。 打球的时候必须刻意的纠正动作,宁可击不到球也要把动作做对
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发表于 2018-3-13 11:52:37 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-13 12:00:57 | 显示全部楼层
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一定要有人给你指导,还要多练挥拍,吊个球够着打,最好烧教练,把基本动作都练好了。
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发表于 2018-3-13 12:07:37 | 显示全部楼层
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挥拍,挥拍,挥拍
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发表于 2018-3-13 12:14:40 | 显示全部楼层
我一个朋友没有场地,自己在学校外面的小树林练挥拍和步伐,整整练了一个月。然后动作什么的都好多了
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发表于 2018-3-13 12:16:00 | 显示全部楼层
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找教练吧
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发表于 2018-3-13 12:19:41 | 显示全部楼层
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平时找个地方多挥拍,多练就好。
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发表于 2018-3-13 12:27:51 | 显示全部楼层
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慢慢来,一步一步改动作,如果不想找教练的话,就去看视频,再把自己的视频做对比,一点一点纠正,找教练的话可以加快这个过程
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发表于 2018-3-13 13:06:28 | 显示全部楼层
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壹地羽毛俱乐部 发表于 2018-3-13 12:14
我一个朋友没有场地,自己在学校外面的小树林练挥拍和步伐,整整练了一个月。然后动作什么的都好多了

这才是对的,真正想进步的人不花一分钱也能进步,平时总爱问怎么改善怎么提高的人,连基础挥拍都不好意思或者不想坚持,让汤仙虎来手把手教都是惘然
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发表于 2018-3-13 13:09:52 | 显示全部楼层
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楼上说得好
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 楼主| 发表于 2018-3-13 13:25:18 | 显示全部楼层
gtxgtx 发表于 2018-3-13 13:06
这才是对的,真正想进步的人不花一分钱也能进步,平时总爱问怎么改善怎么提高的人,连基础挥拍都不好意思 ...

说得对,我想我懂了
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 楼主| 发表于 2018-3-13 13:26:30 | 显示全部楼层
壹地羽毛俱乐部 发表于 2018-3-13 12:14
我一个朋友没有场地,自己在学校外面的小树林练挥拍和步伐,整整练了一个月。然后动作什么的都好多了

你朋友很厉害,能坚持下来,哈哈
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发表于 2018-3-13 14:15:56 | 显示全部楼层
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2年了,一些习惯很难改。
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发表于 2018-3-13 14:27:37 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
找个舍得骂人的教练及时提醒,很快就改了
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发表于 2018-3-13 14:46:55 | 显示全部楼层
联系手指力量,手臂力量
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发表于 2018-3-13 15:12:13 | 显示全部楼层
时间长了,动作有些定型了,不好改啊。
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发表于 2018-3-13 16:10:38 | 显示全部楼层
没定型之前好改,就放松,把姿势先打开,舒展,不要为了击到球就动作变形,变小,要用正确动作去找球,这里肯定有一个提前量,刚开始打不到球很正常,一旦打到就好了,即所谓不是为了打到球而去触球,而是为了打好球。同理,以后进阶,对抗时也不能简单把球打过网就完了,一定要有想法,落点线路什么的,要让对方最难受才行,球是用脑子打的。
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