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楼主: yczzz

一招变成陶菲克

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发表于 2018-3-23 13:28:09 | 显示全部楼层
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讲的道理都对 但是难以学会
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发表于 2018-3-23 13:29:07 | 显示全部楼层
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我看陶是提大臂 再定肘 然后转小臂
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发表于 2018-3-23 13:34:02 | 显示全部楼层
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兄弟的东西都是干货
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发表于 2018-3-23 13:34:21 | 显示全部楼层
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很好很好,受教了
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 楼主| 发表于 2018-3-23 13:45:11 | 显示全部楼层
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butterair 发表于 2018-3-23 11:36
我反手后场比正手好很多 尤其是被动的情况下 好发力

是的,反手发力舒服,但反应慢,正手正好相反,唉,矛盾啊
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发表于 2018-3-23 13:46:22 | 显示全部楼层
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学习学习
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 楼主| 发表于 2018-3-23 13:46:40 | 显示全部楼层
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白兰喜力 发表于 2018-3-23 11:38
我打球琢磨了好几年才找到不转肩膀,靠手臂手腕旋转击球的感觉,反手真心不容易打

能不能详细分享一下您的体会?有哪些需要注意的?
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 楼主| 发表于 2018-3-23 13:49:42 | 显示全部楼层
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本帖最后由 yczzz 于 2018-3-23 14:11 编辑
迷之倾城 发表于 2018-3-23 12:16
不太同意“体育运动实际是身体的不自然运动”


这句话是电影台词。。我的理解是活动一旦上升到体育的高度,就不是人生来自带的自然习惯了,得经过训练,改掉原习惯,形成新的自然习惯。所以,这里的自然是指生即带来的习惯,不是训练后形成的习惯。。
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发表于 2018-3-23 13:52:18 | 显示全部楼层
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学习学习
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 楼主| 发表于 2018-3-23 13:52:32 | 显示全部楼层
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苏和 发表于 2018-3-23 13:03
然而肩关节依旧是会旋转的,其次才是肱二头带动小臂外旋,最后手指手腕收紧。楼主所说的所谓肩膀的“旋转” ...

我说的肩膀旋转是双肩绕着脊柱转。
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 楼主| 发表于 2018-3-23 13:53:07 | 显示全部楼层
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舍不得 发表于 2018-3-23 13:13
谢谢楼主,学习此文后,反手必有成

练成后,欢迎分享一下体会
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 楼主| 发表于 2018-3-23 13:55:11 | 显示全部楼层
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新侠客行18 发表于 2018-3-23 13:29
我看陶是提大臂 再定肘 然后转小臂

你说的动作是对的。问题在于如何把肘定住。
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发表于 2018-3-23 13:56:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-3-23 14:02:48 | 显示全部楼层
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专注捡球 发表于 2018-3-23 13:28
讲的道理都对 但是难以学会

原地不动 ,不转腰,不转肩,反手挥挥胳膊,一会儿就找到感觉了。
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发表于 2018-3-23 14:07:11 | 显示全部楼层
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留下慢慢学
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 楼主| 发表于 2018-3-23 14:08:52 | 显示全部楼层
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万象520 发表于 2018-3-23 13:16
上面楼主讲到了离心力,那是不是正手高远也不要转身,因为一旦转身,离心力也就偏了。

问的好。就像上面有个朋友说的,即使不转肩正手也不好锁定,这是关节的生理结构决定的。正手人们都习惯正手发力,正手的力的方向性容易把握,即使锁不定也不会差太多,所以正手即使发力不规范也能打出鞭打的效果。如果水平高,正手转肩后也能及时锁定。
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发表于 2018-3-23 14:24:27 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 13:55
你说的动作是对的。问题在于如何把肘定住。

感觉先要学会转腰 不然发力点找不出来 强行发力 肘是不可能定住的 然后就是步伐 到不了位也不可能在合适的地方定肘
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发表于 2018-3-23 14:40:47 | 显示全部楼层
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eroer 发表于 2018-3-23 08:47
反手球的难点主要在于最佳击球点,发力其实比正手还容易。

同感
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 楼主| 发表于 2018-3-23 14:43:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 yczzz 于 2018-3-23 14:46 编辑
新侠客行18 发表于 2018-3-23 14:24
感觉先要学会转腰 不然发力点找不出来 强行发力 肘是不可能定住的 然后就是步伐 到不了位也不可能在合适 ...

不转腰发力不难的,习惯就好了,方法对了,不需要多大力,不存在强行发力的问题的。找个空地,挥挥胳膊比较一下就知道了。
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发表于 2018-3-23 14:43:48 | 显示全部楼层
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这个图文并茂,分析的很有道理,下来试试。
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