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楼主: yczzz

一招变成陶菲克

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 楼主| 发表于 2018-3-23 14:45:15 | 显示全部楼层
暗夜骑士911 发表于 2018-3-23 14:43
这个图文并茂,分析的很有道理,下来试试。

欢迎分享一下体会
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发表于 2018-3-23 14:45:51 | 显示全部楼层
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锁肘锁肘锁咒,我觉得锁肘特别重要
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发表于 2018-3-23 14:49:11 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 14:43
不转腰发力不难的,习惯就好了,方法对了,不需要多大力,不存在强行发力的问题的。找个空地,挥挥胳膊比 ...

不转腰 单纯靠肩和小臂 球速好慢的 容易被抓
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 楼主| 发表于 2018-3-23 14:51:29 | 显示全部楼层
凉城阿飞 发表于 2018-3-23 14:45
锁肘锁肘锁咒,我觉得锁肘特别重要

没错,锁肘就是锁大臂,锁大臂就是锁定目标点,瞄得准才打得狠。大臂的上一级发力源是肩膀,所以肩膀一动就根基不稳,思路就这么简单,呵呵,可惜悟了好久才明白,发力这东西其实就是一层窗户纸。
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发表于 2018-3-23 14:52:38 | 显示全部楼层
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好贴!认真学习。。。
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发表于 2018-3-23 14:53:04 | 显示全部楼层
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谢谢楼主
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 楼主| 发表于 2018-3-23 14:53:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 yczzz 于 2018-3-23 14:54 编辑
新侠客行18 发表于 2018-3-23 14:49
不转腰 单纯靠肩和小臂 球速好慢的 容易被抓

。反手本来就是被动球,打过渡的,正手肯定要用腰腹。
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发表于 2018-3-23 15:00:35 | 显示全部楼层
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想看,手指握拍图,指公顶发力?还是?
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发表于 2018-3-23 15:01:01 | 显示全部楼层
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厉害,学习了
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发表于 2018-3-23 15:05:03 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 14:51
没错,锁肘就是锁大臂,锁大臂就是锁定目标点,瞄得准才打得狠。大臂的上一级发力源是肩膀,所以肩膀一动 ...

我这个人比较懒,所以反手用的比较多,用多了慢慢的就悟了,不过依然很渣,我们一起打球的小伙伴还有人说我反手比正手好,最近有注意尽量用正手
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 楼主| 发表于 2018-3-23 15:15:35 | 显示全部楼层
凉城阿飞 发表于 2018-3-23 15:05
我这个人比较懒,所以反手用的比较多,用多了慢慢的就悟了,不过依然很渣,我们一起打球的小伙伴还有人说 ...

我见过左右手换着打的,全是正手
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发表于 2018-3-23 15:16:16 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 14:45
欢迎分享一下体会

我反手打的一般,仔细看了下楼主的资料,感觉反手击球点是关键,应该把球让到反手侧一臂的范围击打,往往我们步伐都向球的方向跑,导致挥拍不能完全展开手臂,所以发力不充分。小臂与大臂的夹角小于90度基本是发不出力的。下来试试,再来交流。
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发表于 2018-3-23 15:22:34 | 显示全部楼层
其实咋说呢,以他们的力量也许只挥手腕就可以反手后场了,但并不代表说正确的方式是只需要挥动手腕。开个玩笑,探讨而以。
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发表于 2018-3-23 15:23:42 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 15:15
我见过左右手换着打的,全是正手

这个就是节奏太慢,节奏快了哪来得及
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 楼主| 发表于 2018-3-23 15:24:55 | 显示全部楼层
暗夜骑士911 发表于 2018-3-23 15:16
我反手打的一般,仔细看了下楼主的资料,感觉反手击球点是关键,应该把球让到反手侧一臂的范围击打,往往 ...

不转肩的方法我的体会是击球点更容易找。转肩击球,球在肩后大约11点位置。而不转肩击球点可以在12点位置。也就是即使你反应慢一点,击球点快到肩膀了也能打。
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发表于 2018-3-23 15:26:11 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-23 15:30:51 | 显示全部楼层
楼主厉害,辛苦,学起来还是很难
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发表于 2018-3-23 15:31:06 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 15:24
不转肩的方法我的体会是击球点更容易找。转肩击球,球在肩后大约11点位置。而不转肩击球点可以在12点位置 ...

分析的对,张连营的视频里反手发力就是不转肩,不屈臂,手臂打直,依靠小臂外旋击球。
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 楼主| 发表于 2018-3-23 15:33:11 | 显示全部楼层
暗夜骑士911 发表于 2018-3-23 15:31
分析的对,张连营的视频里反手发力就是不转肩,不屈臂,手臂打直,依靠小臂外旋击球。

哦,谢谢,我去看看。
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发表于 2018-3-23 15:36:26 | 显示全部楼层
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yczzz 发表于 2018-3-23 15:33
哦,谢谢,我去看看。

客气了老铁。
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