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楼主: skchj2

求教!每次打球进入状态极其缓慢是什么原因?

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 楼主| 发表于 2018-3-29 17:08:23 | 显示全部楼层
绿箭侠 发表于 2018-3-29 16:40
热身让自己快速身体各方面调动起来

热身都做了,关键我不是身体热不起来,而是脑子慢热,也就是精神状态要很慢才进入兴奋。
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发表于 2018-3-29 17:11:57 | 显示全部楼层
发自Android客户端
年龄大了,热身慢或热身不够
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发表于 2018-3-29 17:27:20 | 显示全部楼层
skchj2 发表于 2018-3-29 17:08
热身都做了,关键我不是身体热不起来,而是脑子慢热,也就是精神状态要很慢才进入兴奋。

不够亢奋,要想办法调动自己。
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发表于 2018-3-29 17:56:10 | 显示全部楼层
发自Android客户端
跟你一样有这种状况,不过我大概只用半个小时就进入状态了,进入状态之后就跟打鸡血一样,整个人都不一样了,前面一直来不了劲
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发表于 2018-3-29 19:29:08 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
本帖最后由 蝎蝎 于 2018-5-7 22:09 编辑

对S版无感,删帖
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发表于 2018-3-30 00:39:27 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
常见的新手现象,多打打比赛,学会在压力下主动调动自己的兴奋度,自然就没有这个问题。
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发表于 2018-3-30 01:15:51 | 显示全部楼层
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说明你体能太好 太年轻
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发表于 2018-3-30 09:30:46 | 显示全部楼层
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国际球员也有慢热的,甚至因此输球的
参考赵建华的奥运之旅
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发表于 2018-3-30 13:00:12 | 显示全部楼层
体质问题~
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发表于 2018-3-30 20:14:28 | 显示全部楼层
x木木 发表于 2018-3-30 09:30
国际球员也有慢热的,甚至因此输球的
参考赵建华的奥运之旅

老赵那会,羽球还没进奥运的吧。。
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发表于 2018-3-30 20:19:43 | 显示全部楼层
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yuyekai 发表于 2018-3-30 20:14
老赵那会,羽球还没进奥运的吧。。

进了
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发表于 2018-3-30 20:24:11 | 显示全部楼层

92年,,老赵也是职业终点了。。2次大病毁了一个技术天才。。。
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发表于 2018-3-30 20:48:08 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
你这也太慢热了呀!等你进入状态大家都打完收工了啊!
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发表于 2018-6-5 11:44:01 | 显示全部楼层
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多杀球吧,提高兴奋度
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发表于 2018-6-5 20:31:28 | 显示全部楼层
我也这样,怀疑是自己岁数大了的原因(60后),楼主多大?
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
济南秋雨 发表于 2018-6-5 20:31
我也这样,怀疑是自己岁数大了的原因(60后),楼主多大?

20多岁哈哈,现在已经找到原因了,就是比赛前热身不够,尤其没有扩胸运动,肩部没有打开。现在这个问题已经解决了
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发表于 昨天 01:30 | 显示全部楼层
可能是刚开始不够刺激?
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发表于 8 小时前 | 显示全部楼层
热身先跑5公里。然后再打球
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