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楼主: rogerzhang

[高级进阶] 原省队女队员做我的教练,分享学习体会

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发表于 2018-3-29 21:57:25 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-3-29 22:00:30 | 显示全部楼层
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我发现自己看教学视频领悟还不行。还得请个教练,当然教练一定要会教,我运气好,碰到个好教练,这个教练教学经验丰富,看的出你不对的地方在哪,指出来,并帮你纠正。当然,自己平时练习,多琢磨和领悟,操练和体会也很重要,最终形成正确的习惯和肌肉记忆。
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发表于 2018-3-29 22:09:06 | 显示全部楼层
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非常正确
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发表于 2018-3-29 22:11:55 | 显示全部楼层
码字辛苦,赞一个
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发表于 2018-3-29 22:20:34 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 22:25:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 22:25:38 | 显示全部楼层
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小鱼肌怎么做支点?
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发表于 2018-3-29 22:28:08 | 显示全部楼层
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笔记很细致,教练也不错
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发表于 2018-3-29 22:38:07 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 22:45:34 | 显示全部楼层
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好贴,学习了。有视频就更好了
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发表于 2018-3-29 22:48:37 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 22:56:02 | 显示全部楼层
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好贴 收藏了
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发表于 2018-3-29 22:56:04 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 23:01:44 | 显示全部楼层
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受用、感谢。

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发表于 2018-3-29 23:08:33 | 显示全部楼层
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后面的基本没什么耐心了,不过讲的很好,很受益。
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发表于 2018-3-29 23:18:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 23:35:59 | 显示全部楼层
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很实用,支持大好人,谢谢
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发表于 2018-3-29 23:49:08 | 显示全部楼层
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棒太棒了
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发表于 2018-3-29 23:51:05 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-29 23:52:22 | 显示全部楼层
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