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[高级进阶] “一拍制敌”杨晨大神教你凶残的反手抽球.

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 楼主| 发表于 2018-3-31 15:58:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
本帖最后由 杨晨大神 于 2018-4-4 18:27 编辑

我是你的教练,杨晨大神,今天要教大家一项双打的进阶技术,反拍抽球。

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzUwMzI5MzEwOA==
这项技术在双打比赛中十分常见,假设你的搭档在发球,如果你在第三拍的处理中,有一拍非常生猛的反拍抽球,能让对手心理产生畏惧还能使自己占为主动,今天的教学绝对是干货,希望大家可以好好学习。
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我们要时刻保持脚下的弹性和启动,然后在击球时要稳住重心,球拍带动身体抢到最高点,把击球点放在身体前面,要迎着球去打,要用肩膀支撑你的手肘,肘关节千万不要乱晃,靠小臂带动手指手腕的力量进行鞭打,收少打多。
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打球时为了可以增加球的质量,自身的重心可以跟着,出球的方向去跟进,这样球路也会稳一些,在处理反拍抽球的时候,如果没有熟练掌握这项技术,大家千万不要太追求质量,快速打过网是最主要的目的,要在能够快速打过网的前提下,再要求精准和角度,这样才是最合理的方法。
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在双打比赛当中速度比角度和质量更重要,只要速度快,其实很多球都可以通过连贯进行得分,如果你把每一拍球打得很完整,为了提高质量,但是对方都已经准备好了,你打得再好,他也有办法给你回过来,所以在双打中要把速度放在第一位,在反拍抽球的时候,不管是抽直线还是抽对角,一定要第一时间抢到高点迎着球去打,千万不要为了处理好这个球而放弃最高点,这样是非常不理智的。
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在有空的时候我们可以进行挥拍练习,大家要一定要注意,要把拍子拿起来准备好,下肢要始终保持有弹性和启动的状态,然后再用拍子带动身体,让自身的伸展面积扩大,再靠手指手腕和小臂进行鞭打,把球击打过去,如果对方来球质量比较好,我们要求就不要太高,可以进行卸力放网,今天的教学希望大家可以好好学习,感谢大家支持!




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发表于 2018-3-31 16:01:47 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-31 16:05:05 | 显示全部楼层
速度学习反拍抽球
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发表于 2018-3-31 16:09:27 | 显示全部楼层
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感谢你,最近正好在加强反手练习
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发表于 2018-3-31 16:10:24 | 显示全部楼层
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谢谢大神
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发表于 2018-3-31 16:11:50 | 显示全部楼层
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楼主这是换N72l了?
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头像被屏蔽
发表于 2018-3-31 16:15:23 | 显示全部楼层
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我先收藏一下……
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发表于 2018-3-31 16:24:28 | 显示全部楼层
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支持大神!
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发表于 2018-3-31 16:28:38 | 显示全部楼层
顶一发
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发表于 2018-3-31 16:31:20 | 显示全部楼层
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感谢分享
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发表于 2018-3-31 16:34:57 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-31 16:35:13 | 显示全部楼层
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必须顶顶
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发表于 2018-3-31 16:47:30 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-31 16:51:09 | 显示全部楼层
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不错我喜欢
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发表于 2018-3-31 17:11:26 | 显示全部楼层
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干货,辛苦了,杨晨大神,谢谢。
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发表于 2018-3-31 17:28:41 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-31 17:43:48 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-31 17:56:05 | 显示全部楼层
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粗略学习一下,慢慢看
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发表于 2018-3-31 18:01:23 | 显示全部楼层
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我就想问,抛球的哥们就不怕大神一失手不小心把球抽到脸上吗,那么近
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发表于 2018-3-31 18:14:59 | 显示全部楼层
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学习学习
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