我们要时刻保持脚下的弹性和启动,然后在击球时要稳住重心,球拍带动身体抢到最高点,把击球点放在身体前面,要迎着球去打,要用肩膀支撑你的手肘,肘关节千万不要乱晃,靠小臂带动手指手腕的力量进行鞭打,收少打多。
打球时为了可以增加球的质量,自身的重心可以跟着,出球的方向去跟进,这样球路也会稳一些,在处理反拍抽球的时候,如果没有熟练掌握这项技术,大家千万不要太追求质量,快速打过网是最主要的目的,要在能够快速打过网的前提下,再要求精准和角度,这样才是最合理的方法。
在双打比赛当中速度比角度和质量更重要,只要速度快,其实很多球都可以通过连贯进行得分,如果你把每一拍球打得很完整,为了提高质量,但是对方都已经准备好了,你打得再好,他也有办法给你回过来,所以在双打中要把速度放在第一位,在反拍抽球的时候,不管是抽直线还是抽对角,一定要第一时间抢到高点迎着球去打,千万不要为了处理好这个球而放弃最高点,这样是非常不理智的。
在有空的时候我们可以进行挥拍练*,大家要一定要注意,要把拍子拿起来准备好,下肢要始终保持有弹性和启动的状态,然后再用拍子带动身体,让自身的伸展面积扩大,再靠手指手腕和小臂进行鞭打,把球击打过去,如果对方来球质量比较好,我们要求就不要太高,可以进行卸力放网,今天的教学希望大家可以好好学*,感谢大家支持!