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楼主: appgle

拉高远球拉不到后场,是因为腰力不够?

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 楼主| 发表于 2018-4-10 19:21:59 | 显示全部楼层
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lvguopeng 发表于 2018-4-10 19:17
不要练频了,小心胸啊,快没了


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发表于 2018-4-10 19:32:13 | 显示全部楼层
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动作对了发力自然就不会差  毕竟你也是成年人力量不会太差  建议找教练  把动作标准化
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发表于 2018-4-10 19:36:20 | 显示全部楼层
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要学会发力,
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发表于 2018-4-10 19:38:23 | 显示全部楼层
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有空练一下挥拍,多看教学视频或者直接烧教练吧
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发表于 2018-4-10 19:51:22 | 显示全部楼层
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小猪佩奇身上纹,掌声送给社会人
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头像被屏蔽
发表于 2018-4-10 19:56:31 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-10 20:22:24 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
发力不对
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发表于 2018-4-10 20:42:31 | 显示全部楼层
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小猪佩奇身上纹,掌声送给社会人
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发表于 2018-4-10 20:43:15 | 显示全部楼层
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美女,好久不见
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发表于 2018-4-10 20:45:56 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-10 20:54:45 | 显示全部楼层
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手臂肌肉不够,哈哈
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发表于 2018-4-10 20:58:35 | 显示全部楼层
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小猪佩奇
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发表于 2018-4-10 21:04:52 | 显示全部楼层
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身材好棒,高远主要是动作规范吧

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发表于 2018-4-10 21:06:51 | 显示全部楼层
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腰力练着个
210651gggcamlh61hgw7j8.jpg
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发表于 2018-4-10 21:16:32 | 显示全部楼层
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球拍不穿线,腰力量再大,也拉不到后场
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发表于 2018-4-10 21:16:33 | 显示全部楼层
你是因为高远球而练平板支撑?
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发表于 2018-4-10 21:22:08 | 显示全部楼层
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身材比我好好多
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发表于 2018-4-10 21:24:17 | 显示全部楼层
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动作问题,发力问题
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发表于 2018-4-10 21:24:53 | 显示全部楼层
个人经验,还是发力技巧不对。那种小孩都能打到后场。。。
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发表于 2018-4-10 21:25:03 | 显示全部楼层
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妹纸很厉害啊!很用功啊!买个健腹轮,又练腹肌又练腰!
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