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楼主: Zona

反手怎么打

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发表于 2018-4-13 05:25:49 | 显示全部楼层
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反手力量怎么增强
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发表于 2018-4-13 07:52:32 | 显示全部楼层
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多练习就行
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发表于 2018-4-13 08:00:32 | 显示全部楼层
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身后球别说反手了,正手也难打
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发表于 2018-4-13 08:35:06 | 显示全部楼层
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步伐尽量到位,拉开挥拍距离,肘要顶出去,放松的点一下会比用力的打更爽脆,最后。。。还是要多练,最好找个固定搭子每次打球先练个半小时
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发表于 2018-4-13 09:08:38 | 显示全部楼层
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讲道理,你正手高远发力打好没,是否可以了,这才是重点。反手看看视频,每天挥一百拍,量变引起质变。
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发表于 2018-4-13 09:23:31 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-13 10:32:59 | 显示全部楼层
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被动反手,难
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发表于 2018-4-13 11:23:03 | 显示全部楼层
我反手是找到了些感觉,有两点感悟:一是步伐要到位,底盘稳了,剩下的就是手臂上的活了;二是握拍和挥拍,握拍是挥拍的力量基础,挥拍要找到最佳击球点才有力。
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 楼主| 发表于 2018-4-13 12:13:30 | 显示全部楼层
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iqhl 发表于 2018-4-13 11:23
我反手是找到了些感觉,有两点感悟:一是步伐要到位,底盘稳了,剩下的就是手臂上的活了;二是握拍和挥拍, ...

问一下大神你的拇指是放哪呢
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发表于 2018-4-13 16:57:09 | 显示全部楼层
这个岂是一两句能说清楚的~看教学视频吧~
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发表于 2018-4-13 17:31:16 | 显示全部楼层
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关键是击球一瞬间的制动
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 楼主| 发表于 2018-4-13 18:06:24 | 显示全部楼层
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敬敬 发表于 2018-4-12 23:49
我拇指是放的侧面,放宽面或者斜面我感觉没有侧面来得舒服

再问一下大神,拇指放侧面的话,就没有顶的那个力了吧
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发表于 2018-4-13 20:03:55 | 显示全部楼层
身后的反手?还啪啪……我一般是能勾个对角过渡就很满意了。
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发表于 2018-4-13 20:29:27 | 显示全部楼层
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本帖最后由 后入范冰冰 于 2018-4-13 20:30 编辑

被动宽棱,主动斜棱
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发表于 2018-4-13 22:06:52 | 显示全部楼层
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敬敬 发表于 2018-4-12 23:49
我拇指是放的侧面,放宽面或者斜面我感觉没有侧面来得舒服

侧面发力咋个发,靠小臂嘛?感觉手腕是用不上。。
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发表于 2018-4-13 22:21:40 | 显示全部楼层
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扬肘挥小臂甩腕
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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Zona 发表于 2018-4-13 18:06
再问一下大神,拇指放侧面的话,就没有顶的那个力了吧

是的,但是**小臂手腕的外旋发力就能打了,主要还是动作要做出来,击球前放松一点,击球瞬间握紧球拍
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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李惠 发表于 2018-4-13 22:06
侧面发力咋个发,靠小臂嘛?感觉手腕是用不上。。

手臂跟手腕外旋就能发力了啊,要是觉得不能发力,那就是动作不对或者手腕灵活性差
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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敬敬 发表于 2018-4-14 07:15
是的,但是**小臂手腕的外旋发力就能打了,主要还是动作要做出来,击球前放松一点,击球瞬间握紧球拍

好的
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发表于 7 天前 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
我的体会是先要找到把转体的力量传到手臂上的那种感觉。。然后再扣动作细节。。
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