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楼主: doletotodole1

[新手入门] 请教: 高手的挑球为什么那么凶狠?

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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力的传导+速度,我身边有个朋友球感就很好,打球砰砰的,速度也很快,我就得苦练,有些人天生就发力好、挥速快……
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
单凭力量训练是很难把球挑的又快又狠,挑球基本是下手位的动作,建议多练习正手发高远球动作,这个是挑球的基础。除此之外,还要练习 前弓字步 结合 手上动作。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
爱羽老叟 发表于 2018-4-16 11:33
多看看丹神打球吧,他的动作是最标准,最干净的教科书动作,虽然他拿冠军的机会不多,但是论打球的观赏性, ...

确实是,他的正手过渡球,感觉好舒服
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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发力问题
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 很黄很暴力 于 2018-4-16 14:31 编辑

业余挑球主要分主动挑球和被动挑球
主动的情况下是指已经掌握网前或中前场制高点,但是不进攻下压,也不放网,反而挑(推挑,晃挑)后场,这种多用在重复落点让对手疲于奔命,实力明显优于对手可用,单打多用,双打少用,发力多靠手腕爆发力,步伐支撑可忽略不计

被动挑球:
对方吊球网前,我放在中场或中后场,需要迅速上网,以持拍手对应的脚一个弓步上前,如右手持拍,即右脚一个屈膝弓步调整到击球点,左脚后拖支持平衡,以身体向上的惯性,带动右手由下往上击球,完成挑球

对方杀球,防守挑球的顶后场,又分多种情况。。。太多了,建议看教学视频即可清楚
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
发力技巧而已,与绝对力量没有直接关系,主要是靠小肌肉群
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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20楼说得很对,规范动作,单纯的练力量确实有用,但是不如把动作练规范实在,说不定动作不规范,更容易受伤,不是很被动的挑球其实不需要太大发力,关键看动作是否规范熟练以及拍面是否合理,规范的动作发力效率高,合理的拍面能量传递效率高。其实我倒希望我击球时没有任何声音,这样说不定对手连球击出与否都更难判断。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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我们是撞,一般人是甩。感觉不一样
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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动作要标准,内外旋加手指发力
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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xhg2 发表于 2018-4-16 14:49
20楼说得很对,规范动作,单纯的练力量确实有用,但是不如把动作练规范实在,说不定动作不规范,更容易受伤 ...

光速比音速快……
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
6楼是话题终结者~~~~~~~
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
挑球动作尤其是反手挑球关键在于发力轻,小,短促。轻轻一点就可以了。动作越大,发力越猛挑球就月不到位。难以理解吗?理解了你就会了。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
更多就是技巧和练习哇
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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不止挑球狠吧
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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还是甩腕的问题吧
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
烧专业教练吧。。。。。只能这样了。。。。哈哈
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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买点头重的球
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