大家好 我是小桦,上期把完整的杀球手部的动作《 如何让杀球更有暴力?小桦教练教你提升杀球速度和质量!》教给大家,这次要结合上脚的部分,将更完整的杀球发力带给大家
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首先再架拍的时候,重心要至于右脚,让右脚稍微有个微曲的动作,把整体的重心放在右脚,击球前力量从右脚底部传达推蹬上来
图1
此时重心转往左脚的同时,让手部肘关节带动小臂旋转做发力
图2
那手部的完整发力动作,已经在上期小桦完整的带给大家,那这次大家可以结合脚步力量的推蹬,去做更完整杀球的发力的力量
图3
图4
希望大家可以跟着小桦的杀球视频,帮助你们的杀球强而有力,以后可以杀遍四方
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