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楼主: cysshuai

各位大神进来看看,指正一下错误。。

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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4起跳往上跳,不要往后。左右脚交换后,左脚落在原先右脚的水平位置
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
andyyau 发表于 2018-4-17 12:10
1落点判断不准2步伐没跟上3击球上半身动作太大,腰要挺

应该主要的就是1和2两个问题了,3.4主要应该是因为步伐不到位造成?
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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cysshuai 发表于 2018-4-17 17:49
应该主要的就是1和2两个问题了,3.4主要应该是因为步伐不到位造成?

3后退过程中要保持重心稳定以及躯干稳定你可以看下专业运动员的动作
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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cysshuai 发表于 2018-4-17 17:49
应该主要的就是1和2两个问题了,3.4主要应该是因为步伐不到位造成?

4就是往上跳
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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cysshuai 发表于 2018-4-17 17:49
应该主要的就是1和2两个问题了,3.4主要应该是因为步伐不到位造成?

讲真说起来要注意的细节太多,一发牵全身。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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cysshuai 发表于 2018-4-17 17:49
应该主要的就是1和2两个问题了,3.4主要应该是因为步伐不到位造成?

说句不好听的 没有一个动作是对的 如果有钱有时间烧教练 那种专门教小孩的基础的开始
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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从头开始 对方球挑起来的时候 你站位 持拍 准备动作就错了
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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对方挑球起的时候 你应当双脚平行站位 右脚略微前。微屈膝,前脚掌着地,脚后跟微提起。持拍在胸前。球一起,脚掌踩地发力,向后转跨转腰,同时架拍,注意驾着拍子后退。左手抬起,扭头,眼左手球一条视线上
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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andyyau 发表于 2018-4-17 18:25
对方挑球起的时候 你应当双脚平行站位 右脚略微前。微屈膝,前脚掌着地,脚后跟微提起。持拍在胸前。球一起 ...

真的是受教了,感谢感谢~看来是要花些时间烧下教练来练习基本功了!!牵一而动全身~
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