如何借力卸力，杨晨大神教你最实用的正手接杀挡网。

杨晨大神 · 发表于 2018-4-16 20:17:59

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我是你的教练，杨晨大神，今天要教大家的技术是，接杀挡网。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzU0MDQzMTQzMg==

接杀是羽毛球运动中相对较难的动作，因为对方杀球的落点和球速都不好判，并且很难把控，如果反应速度不够快，就很难接到杀球，那今天我就把接杀挡网的技巧教给大家，让大家的接杀变得更完美。

接杀首先要集中注意力，一定要做好预判的准备，降低身体重心，在对方挥拍时，下意识就要有大致的判断，判断对方杀球的落点，但也不要轻举妄动，特别是遇到动作一致性很好的选手，如果他改变球路会让你措手不及，良好的接杀姿势，以方便左右两侧的移动，将球拍放到身体前面，眼睛一定要盯住对方的球拍，根据对方的拍面和接触球的角度，判断对方杀球的线路，尽量做到屈膝低重心的站位，这样就比较利于接杀启动。

挡网时手指手腕要非常放松，只有放松了之后，指尖的触感才会更加灵敏，能把球回的比较贴网，不仅是接杀，还是做别的动作，我们都要时刻保持非常放松的状态，只需要在接球的那一刻握紧球拍，其他时候都要放松，就像在场地上跳舞一样，我以上说的技巧。希望大家可以记住，想要提高接杀球的能力和反应，就需要加强我以上说的这些重点，要在练*和比赛中不断强化自己，熟能生巧，才能真正熟练掌握这个技巧，今天的教学就到这里，感谢大家支持！

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