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楼主: shaco

[经验知识] 在羽毛球贴吧一个老哥的回复

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发表于 2018-4-17 09:54:11 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 08:42
说的挺有道理的和图片的老哥说的好像没冲突?

有啊,缓震本来就属于保护类的东西,怎么会给关节带来更大的负担。会带来更大的负担,怎么可能还让大体重的人穿?他们的负担本来就比平常人大很多。
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发表于 2018-4-17 09:59:40 | 显示全部楼层
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纯洁的程序员 发表于 2018-4-17 01:59
我也有点理解不了支撑是啥意思。减震我倒是懂。因为我常跑步,对跑鞋有一些研究。感觉那位老哥应该也是一知 ...

跑鞋的支撑系是给一些高足弓过低足弓的人设计,一般支撑跑鞋内侧的中底密度会高点不至于太软,一定程度上可以纠正跑姿和缓解
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 楼主| 发表于 2018-4-17 10:05:37 | 显示全部楼层
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纯洁的程序员 发表于 2018-4-17 09:54
有啊,缓震本来就属于保护类的东西,怎么会给关节带来更大的负担。会带来更大的负担,怎么可能还让大体重 ...

太软的鞋底,支撑不足的情况下可能会让人的关节和肌肉负担更大吧?就像在沙子上走路跑步比在水泥路上走路跑步更累?
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发表于 2018-4-17 10:11:31 | 显示全部楼层
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买贵的反正没错
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发表于 2018-4-17 10:16:51 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 09:10
老哥,你这怎么吃得消,我水泥地铺地胶一个星期打两三次,打三次感觉都有点吃不消呀

所以我膝盖也有问题了啊
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 楼主| 发表于 2018-4-17 10:18:17 | 显示全部楼层
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专注捡球 发表于 2018-4-17 10:11
买贵的反正没错

羽毛球鞋方面同意观点
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 楼主| 发表于 2018-4-17 10:21:18 | 显示全部楼层
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敬敬 发表于 2018-4-17 10:16
所以我膝盖也有问题了啊

我现在开始做静蹲了,尽量保护膝盖防止出大问题以后不能打
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发表于 2018-4-17 10:24:25 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 10:21
我现在开始做静蹲了,尽量保护膝盖防止出大问题以后不能打

一边静蹲一边开黑,蹲5分钟没毛病当然不是90度
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 楼主| 发表于 2018-4-17 10:28:05 | 显示全部楼层
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敬敬 发表于 2018-4-17 10:24
一边静蹲一边开黑,蹲5分钟没毛病当然不是90度

手靠墙效果比较好?
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发表于 2018-4-17 10:48:02 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 10:28
手靠墙效果比较好?

背部贴墙就好了
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发表于 2018-4-17 10:53:29 | 显示全部楼层
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baljeansco 发表于 2018-4-16 23:10
支撑提供变向时的稳定保护,减震提供跳动落地时的保护,我觉得两种功能是相辅的,缺一不可

在理!!!
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发表于 2018-4-17 10:54:23 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 09:22
你说的这原理是没错,硬底减震可能比软底好,但这不适用于大部分的球鞋,可能只有极少数个别的鞋子才会出 ...

挑贵的买就没错
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发表于 2018-4-17 11:07:26 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-16 23:12
像在沙子上运动会更吃力的情形?我被教育了一番

这是缓冲和启动的矛盾
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 楼主| 发表于 2018-4-17 11:11:46 | 显示全部楼层
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亮剑z 发表于 2018-4-17 11:07
这是缓冲和启动的矛盾


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发表于 2018-4-17 11:23:54 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 08:44
不明觉厉

打个比方
什么叫稳呢?
穿运动鞋你不光能走路,还能跑步,因为每一次落步都很稳,不需要调整重心和身形就能迈下一步
什么叫不稳呢?
穿十厘米的高跟鞋
走路都困难,何况跑步了
我觉得支撑性带来的最大好处就在于这,不管你为了救球跑出什么姿态的步伐,都不需要太多调整就能直接进行下一步
再举个例子,夸张一下
穿支撑性不好的鞋,林丹去接完正手位的杀球马上再接反手位的只能飞扑,穿支撑性好的他在接完正手位的杀球后可以从容站住然后再启动去接反手位
事实不是这个事实,意思是这个意思
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发表于 2018-4-17 11:40:03 | 显示全部楼层
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shaco 发表于 2018-4-17 10:05
太软的鞋底,支撑不足的情况下可能会让人的关节和肌肉负担更大吧?就像在沙子上走路跑步比在水泥路上走路 ...

费力和伤关节是两个概念吧,一个是费油,一个是伤零件。你要利用这个反作用力。虽然省力了。但是同时也要承受这股力量带来的伤害。
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发表于 2018-4-17 11:59:15 | 显示全部楼层
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纯洁的程序员 发表于 2018-4-17 09:54
有啊,缓震本来就属于保护类的东西,怎么会给关节带来更大的负担。会带来更大的负担,怎么可能还让大体重 ...

你这个太绝对了,你在砂子上跑步和在水泥地上跑步,哪个负担更大?
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发表于 2018-4-17 12:08:31 | 显示全部楼层
很有道理,所以ascis的羽球鞋不喜欢,走路穿
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发表于 2018-4-17 12:23:14 | 显示全部楼层
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支撑减震都重要
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 楼主| 发表于 2018-4-17 12:40:55 | 显示全部楼层
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本帖最后由 shaco 于 2018-4-17 12:53 编辑
_虾_ 发表于 2018-4-17 11:23
打个比方
什么叫稳呢?
穿运动鞋你不光能走路,还能跑步,因为每一次落步都很稳,不需要调整重心和身形就 ...


大概明白,解释的挺好的老哥,支撑针对脚部特征做出适合脚掌的设计支撑,假如不穿鞋理论上没有穿鞋运动那么有效,因为人的脚不是完全平面,是不同起伏的肌肉和骨骼,支撑好的鞋就是根据脚部的肌肉和骨骼设计出贴合脚底的鞋,做到支撑平稳。这样理解符合你的观点吗?
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