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【羽你有悦】球场必备的技巧,羽毛球双打封网的一些小套路

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 楼主| 发表于 2018-4-19 13:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
本帖最后由 悦悦教练 于 2018-4-19 14:14 编辑

.jpg 大家好,我是悦悦教练,今天我们来说一下封网的一些小技巧~
图文只是帮助大家拎重点,强烈建议大家看视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMzU0NzczMzcyOA==.html

▲ 完整内容请看教学视频
首先是我们的站位,一般来说我认为站位不应该太靠前,应该站在发球线后面一些,这样的话视野会更开阔一点
站位以后我们举拍应该怎么举,首先举拍应该举在靠右侧一些
图1.gif 而不是举在前面
图2.gif
然后是发力,那发力很简单,只要从我们的肩关节带动小臂,再带动手腕去下压就可以了
图3.gif
因为很多网友都习惯动作很大,都在靠大臂往下压。其实不用,封网是一个比较小巧的一个动作
图4.gif
所以我们最后结尾,只要带动手腕,下压就可以了。动作千万不能大,一定要小巧一些
图5.gif
以上就是我们这次讲述的小技巧,喜欢大家可以用的到,谢谢大家~
想看到我的更多双打教学内容,请微信关注公众号【运动365】,回复【悦悦教练】。




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发表于 2018-4-19 13:15:54 | 显示全部楼层
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干货,学习
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发表于 2018-4-19 13:19:46 | 显示全部楼层
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学习。悦悦貌似胖了
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发表于 2018-4-19 13:23:36 | 显示全部楼层
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妆更精致了
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发表于 2018-4-19 13:56:25 | 显示全部楼层
不是说笑,分解动作压腕了……
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发表于 2018-4-19 13:58:31 | 显示全部楼层
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视频“您访问的页面不存在”?
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 楼主| 发表于 2018-4-19 14:16:10 | 显示全部楼层
_虾_ 发表于 2018-4-19 13:58
视频“您访问的页面不存在”?

现在已经修理好了

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发表于 2018-4-19 14:28:08 | 显示全部楼层
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前十,一看到悦悦就来了
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 楼主| 发表于 2018-4-19 14:42:07 | 显示全部楼层
羽动轻凌 发表于 2018-4-19 14:28
前十,一看到悦悦就来了

感谢关注
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 楼主| 发表于 2018-4-19 14:42:31 | 显示全部楼层

好好学习
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 楼主| 发表于 2018-4-19 14:43:22 | 显示全部楼层

哈哈 喜欢吧
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发表于 2018-4-19 15:14:32 | 显示全部楼层
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好久没见,
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发表于 2018-4-19 15:20:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 fzzj 于 2018-4-19 16:44 编辑

不错。      
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发表于 2018-4-19 15:36:18 | 显示全部楼层
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悦悦教练太好看了,整条视频都在看悦悦教练,到结束了才知道没得看了
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发表于 2018-4-19 15:47:13 | 显示全部楼层
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球打得好……胸还不小……不合常理
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 楼主| 发表于 2018-4-19 16:09:49 | 显示全部楼层
最接近神的男人 发表于 2018-4-19 15:36
悦悦教练太好看了,整条视频都在看悦悦教练,到结束了才知道没得看了

主要看颜值呢
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 楼主| 发表于 2018-4-19 16:10:11 | 显示全部楼层
大唐羽林军 发表于 2018-4-19 15:47
球打得好……胸还不小……不合常理

哈哈
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 楼主| 发表于 2018-4-19 16:10:53 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-19 16:11:11 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-4-19 16:24:10 | 显示全部楼层
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教练美美哒!
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