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[高级进阶] 找不到网前精髓?杨晨大神教你网前小妙招。

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 楼主| 发表于 2018-4-22 21:26:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是你的教练,杨晨大神,今天要教大家一些训练小技巧。

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzU1NzMzNjQ0NA==
特别的实用且方便,自己一个人就可以完成。我们要进行的是接滚网球的训练,因为大多数人都很怕对手搓滚网球,不知道如何面对,其实面对滚网球还是有机会的,接下来我就告诉大家如何练习这些技巧。
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练习时首先要拿几个球,然后往球网上面扔,像是模仿对方搓球那样,接着再把拍子伸出去,在网下端控制自己的拍面,用手指手腕的触感把球打过去。接滚网球其实不是全靠运气,它是通过经常培养手感形成的,滚网球并不可怕,在面临的时候我们要抓准时机,一定要不慌不乱,再通过手指手腕的触感,就可以把球给回过去。
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我希望大家在练习的时候,握拍一定要放松,越放松手指手腕的触感才会越灵敏,这项小技巧,是我小时候在专业队会经常会练习的小技巧,只要大家可以提前到球场,一个人的时候可以练习这个技巧,向球网扔球制造接滚网球的情景,一定要在第一时间进行处理,久而久之你的网前技术会有不错的进步。
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练习搓球的技巧是,通过颠球的方式把球给搓转,颠球的时候注意下肢要时刻保持移动,左手要打开尽量不要贴着身体,右手要伸出去,要模仿上网时的状态,然后再通过手指手腕搓球,把球牢牢地攥在自己的拍面上,一定要用拍面控制好球,不要让球飞的太远。刚开始练习时我们可以先慢慢颠,然后再加上搓转,大家只要把这两个动作练好,我相信你的网前搓球的技术,一定会得到一个很大的提高。

今天的这两个小技巧,我觉得对于提高羽毛球手感是非常有帮助的,而且并不费力还不需要人家配合,不管是在家还是在球馆都可以多练习找感觉,孰能生巧,我希望大家看完这篇教学可以去体会其中窍门,让自己能有一个有效的提高,今天的教学就到这里感谢大家支持!

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发表于 2018-4-22 21:28:00 | 显示全部楼层
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学到了!已经收藏!
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发表于 2018-4-22 21:28:31 | 显示全部楼层
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本帖最后由 keke6693316 于 2018-4-22 21:31 编辑

板凳,回顾一下
这个相当有含金量
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发表于 2018-4-22 21:32:45 | 显示全部楼层
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感谢大神详细讲解,学习
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发表于 2018-4-22 21:36:14 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2018-4-22 21:36:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-22 21:40:40 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
第一种没试过  学习了
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发表于 2018-4-22 21:55:11 | 显示全部楼层
谢谢!比较实用
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发表于 2018-4-22 21:56:41 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-22 22:06:13 | 显示全部楼层
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学习了,谢谢分享。
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发表于 2018-4-22 22:21:31 | 显示全部楼层
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握住一只liao
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发表于 2018-4-22 22:25:57 | 显示全部楼层
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谢谢大神的干货!!!还有怎么感觉大神肚子变大了
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发表于 2018-4-22 22:46:27 | 显示全部楼层
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谢谢大婶,学习了
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发表于 2018-4-22 22:57:13 | 显示全部楼层
干货,支持。。。。。。。
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发表于 2018-4-22 23:05:02 | 显示全部楼层
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大神,,能不能不要每次开场都拿扇
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发表于 2018-4-22 23:07:00 | 显示全部楼层
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我的网为什么没那么弹...
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发表于 2018-4-22 23:17:39 | 显示全部楼层
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球球滚网
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发表于 2018-4-22 23:32:13 | 显示全部楼层
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这个很有趣
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发表于 2018-4-23 00:02:58 | 显示全部楼层
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可以说真的很实用了 每一期都这样
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发表于 2018-4-23 00:03:37 | 显示全部楼层
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这个太有用了!!!自己随时可以练
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