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楼主: 桑尼教练

[新手入门] 温故而知新,听听桑尼教练如何教正手高远球!【桑尼教练】

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发表于 2018-4-24 05:09:22 | 显示全部楼层
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为什么我的后坐力这么大,是没有退到位还是腰腹力量不足?
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发表于 2018-4-24 05:10:13 | 显示全部楼层
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左手怎样配合好?感觉这里有点学问
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发表于 2018-4-24 05:55:11 | 显示全部楼层
作为一个自学的菜鸟, 现在发现请高手教练还是很有用的.

我的架拍一直都是拍靠下低于肩膀, 后来看到陈清晨杀球架拍是在头上的, 也就是楼主视频里面的架拍, 而且还有一个细节和楼主一样, 就是拍面都是往外翘一点.

看来我要把架拍改过来了. 一路摸爬滚打, 真累.
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发表于 2018-4-24 06:35:25 | 显示全部楼层
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厉害了我顶一下!!!!
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发表于 2018-4-24 06:44:39 | 显示全部楼层
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桑尼教练 发表于 2018-4-23 23:05
基本上会从头顶最高点开始练起,这样球才会又高又远,再来才将击球点放头顶前方一点,球路会更有威胁一点 ...

不胜感谢,会好好体会,高远实在是太重要了,谢谢
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发表于 2018-4-24 08:05:30 | 显示全部楼层
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非常详细到位的高远教学,没有之一
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发表于 2018-4-24 08:16:11 | 显示全部楼层
感谢桑尼教练!很棒的视频!整个挥拍过程讲解的很清楚,还有非常详细的慢动作分析,对业务爱好者帮助很大!
我想请问手指从放松到握紧是怎么样的,一直弄不明白,一直也打不出来像高手那样的爆发力,真心请教
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发表于 2018-4-24 08:24:39 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-24 08:47:16 | 显示全部楼层
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手肘讲的到位  这个是我看过高远球教学  最易懂的  必须顶一个
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发表于 2018-4-24 08:50:57 | 显示全部楼层
基础才是最重要的,谢谢桑尼教练。
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发表于 2018-4-24 08:54:19 | 显示全部楼层
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顶肘顶肘顶肘,我现阶段的感受觉得,还要再强调转胯,才是一个完整的挥拍动作
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发表于 2018-4-24 09:04:51 | 显示全部楼层
讲的好细致,受用,谢谢桑尼
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发表于 2018-4-24 09:22:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 wuzuru 于 2018-4-24 09:24 编辑

高远的基础太重要了,感谢桑尼教练的干货!前些天在运动365上看了你和大嘴的单打集锦,炸了炸了,旁边一小白朋友看了还以为国家队训练呢!话说大嘴他最后是抽筋了吗?
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发表于 2018-4-24 09:45:24 | 显示全部楼层
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点赞!点赞!点赞!虽然说是基础,讲的重点很让人受益!多谢!
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 楼主| 发表于 2018-4-24 10:15:57 | 显示全部楼层

现在有图片啦
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 楼主| 发表于 2018-4-24 10:18:26 | 显示全部楼层
光阴的故事320 发表于 2018-4-24 09:04
讲的好细致,受用,谢谢桑尼

谢谢支持
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 楼主| 发表于 2018-4-24 10:18:53 | 显示全部楼层
henmiaodao 发表于 2018-4-24 06:35
厉害了我顶一下!!!!

谢谢支持


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 楼主| 发表于 2018-4-24 10:19:34 | 显示全部楼层

谢谢支持
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 楼主| 发表于 2018-4-24 10:20:29 | 显示全部楼层
Marka 发表于 2018-4-24 08:05
非常详细到位的高远教学,没有之一

感谢支持
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 楼主| 发表于 2018-4-24 10:20:58 | 显示全部楼层
火荆棘 发表于 2018-4-23 19:20
温故而知新,不亦乐乎。

多多练习

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