前几天帮忙组织了一个羽毛球活动，主办方请到了奥运冠军——张洁雯的到来，现场参与人员可以向她提三个有关羽毛球技术方面的问题。近水楼台先得月，我趁机提拍上场，关公面前耍大刀，演示了一下我的反手技术，请张洁雯指点一下。
嗯，张指导对我的反手步伐给予了肯定，反手挥拍技术方面，她着重指出了一点，我和大家分享一下。
在她看了我的反手演示之后，又让我示范了一下正手高远球，反问了我一句：你正手挥拍后有一个顺势收拍的动作，为什么反手挥拍就没有呢？这么一问，还真是问倒了我，平时反手高远球发力，拍面在最高点击球之后就停住，然后再收拍下来。在比较被动的情况下总会觉得有点别扭，发力不够顺畅。张指导说明其中原因：高远球的话，拍面要有个“送”的后继动作，这样的话你的发力才会充分，强行刻意停拍，拍面仅仅只是“碰”了一下球，发力不够充分，并且挥拍的冲击力造成肘和手腕的压力过大，以至于形成损伤。不管是正手还是反手，高远球这些发大力的技术动作都要强调动作的完整性，也就是击球后有一个顺势卸力的收拍动作，既保证了发力的充分，又减少了刻意停拍对身体的冲击。
好吧，就这么一个指点，希望大家也都能有所收获。
（根据大家的讨论，我再简单总结一下：反手球的时候也应该和正手一样，需要一个顺势卸力收拍的后继动作，不要刻意加力在击球点停住拍子。）
从回帖中选取了这个动画，虽然不是反手高远球，但这个要领是一致的。大家注意看一下，陶菲克击球后拍面是继续随着球的方向向前跟拍，没有刻意停住。 ![]()
本帖最后由 球龄七年半 于 2018-4-28 09:58 编辑
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发表于 2018-4-25 13:49:26
