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楼主: 尚羽标准

[教练培训] 长腿小姐姐的羽毛球核心体能训练第一期

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发表于 2018-5-9 13:04:51 | 显示全部楼层
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这不是苏瀚森嘛
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发表于 2018-5-9 13:06:57 | 显示全部楼层
已关注。拍摄教学视频的场地好眼熟,薛松好像也是在那拍摄的,羽球教学拍摄影视基地?期待更多教学好视频。
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发表于 2018-5-9 13:07:34 | 显示全部楼层
支持支持,火钳刘明
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发表于 2018-5-9 13:50:19 | 显示全部楼层
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别别别  受不了
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发表于 2018-5-9 13:58:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-9 14:03:16 | 显示全部楼层
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看完了,没记住动作,光看腿去了
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发表于 2018-5-9 14:15:09 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-9 14:17:13 | 显示全部楼层
身材不错
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发表于 2018-5-9 14:17:49 | 显示全部楼层
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我是来看小姐姐的
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发表于 2018-5-9 14:34:14 | 显示全部楼层
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看小姐姐的路过
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发表于 2018-5-9 14:38:08 | 显示全部楼层
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有小姐姐
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发表于 2018-5-9 14:40:13 | 显示全部楼层
疯子兴 发表于 2018-5-9 09:44
这位小姐姐一看就不是经常健身的人

我第一眼看成了
这位小姐姐一看就不是正经的人
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发表于 2018-5-9 14:45:46 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-9 14:51:58 | 显示全部楼层
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fzzj 发表于 2018-5-9 13:06
已关注。拍摄教学视频的场地好眼熟,薛松好像也是在那拍摄的,羽球教学拍摄影视基地?期待更多教学好视频。

想要偷溜就去看大神训练,然而不是运动员混不进去,保安大叔那么负责
145158ssg08q8e99di8tle.jpg
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发表于 2018-5-9 14:52:23 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-9 15:17:47 | 显示全部楼层
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明显就是通过妹子吸引人。。。
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发表于 2018-5-9 15:23:32 | 显示全部楼层
感觉很多动作都是健身里练腹肌的动作。
建议你们干脆做成喊口号的视频或者录音,这样别人可以听着或看着手机就跟着一起做。
你们只要设计好组数、次数、节奏,以及不同动作的顺序(以便最大效果地刺激到腹部)。

教动作怎么做的,注意细节的视频不少了,缺的是口号节奏的视频。
这点不论羽毛球领域还是健身领域都如此
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发表于 2018-5-9 15:32:23 | 显示全部楼层
有这种小姐姐,还打什么球啊。。。。
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发表于 2018-5-9 15:33:09 | 显示全部楼层
qinghuacizjl 发表于 2018-5-9 15:32
有这种小姐姐,还打什么球啊。。。。

不过十分有必要练核心核心。。。
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发表于 2018-5-9 15:33:24 | 显示全部楼层
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支持,关注。
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