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楼主: 1877739163

羽毛讲堂--羽毛球运动完整热身步骤

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发表于 2018-5-25 11:12:18 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!
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发表于 2018-5-26 21:54:08 | 显示全部楼层
认真学习并实践了,感谢楼主!
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发表于 2018-5-28 14:54:34 | 显示全部楼层
这个好 全部都有
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发表于 2018-5-31 14:10:06 | 显示全部楼层
要是再附上每组多少次,多长时间就更完美了。
这样一套下来,至少需要提前到场半小时才能热身完。
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发表于 2018-5-31 14:53:03 | 显示全部楼层
要是再附上每组多少次,多长时间就更完美了。
这样一套下来,至少需要提前到场半小时才能热身完。
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发表于 2018-6-1 07:16:09 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享!
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发表于 2018-6-3 16:02:18 | 显示全部楼层
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热身真的全面
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发表于 2018-6-29 12:25:51 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
这么拉伸完…就只能打养生球了……
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发表于 2018-7-10 18:15:10 | 显示全部楼层
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感谢楼主分享
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发表于 2018-7-14 00:11:03 | 显示全部楼层
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好贴收藏了
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发表于 2018-7-17 15:50:22 | 显示全部楼层
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干货,这本书我借过嘿嘿
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发表于 2018-7-20 07:07:41 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-20 09:51:59 | 显示全部楼层
这个真的很全面
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发表于 2018-7-21 17:53:38 | 显示全部楼层
热身不错,时间长了,上去也不用打了,没有劲了
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发表于 2018-7-21 18:01:40 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
真的很重要
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