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羽毛球后场总是回不到位?以下3招轻松挽救你

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 楼主| 发表于 2018-5-24 10:26:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
高远球压后场是业余球友屡试不爽的一种战术,但对于不太会发力的人来说,打后场很容易打不到位,这样就容易被人截杀。
对于打后场而言,会发力的人当然能够轻松打到后场;对于不会发力的人而言,即使牟足了劲也难以到位。发力的过程是一个顺着身体的动作把体内力流畅的打出来的过程,但这种过程,很难短时间体会到。
难道掌握不了发力,就打不好后场球了?那肯定是不可能的,方法总比问题多,主观上改善艰难,可以从客观上去迅速提升。
客观迅速提升三种方法:蹬地击球、增加球杆弹性、降低球线磅数。
一、蹬地击球
一般分两种:双脚起跳蹬地和单脚蹬地
①双脚蹬地,一般用在主动情况下,即能够提前到达后场有时间做好击球准备动作。此时通过起跳蹬地发力,不用跳太高,脚离开地面就可以,这样击球时就可以把蹬地的力量传递给上身。
注意这个蹬的起跳动作(起跳高度很小)
很多业余球友通常误认为只有起跳杀球才使用起跳动作,其实不是的,起跳不仅是为了增高击球点,更可以发出身体的力量,还可以配合假动作的使用(让人误以为是杀球,其实可以变成吊球或平高球快速压后场)
②单脚蹬地,一般用在被动情况下,即来不及到位,球在身体的后方。此时杀球是不可能了,只能蹬地抽后场,这种抽球的方式,可以采用持拍手侧脚蹬地击球(随着持拍手侧脚的落地,同时上肢击球)。
注意右脚这一下蹬的动作
业余球友被压到正手区被动球时,往往仅仅靠力量有限的奋力一击,打对手后场很难到位,如果再把这个蹬地加上,会有意想不到的大力出奇迹。
二、增加球杆弹性
对于不太会发力的球友来说,使用中杆偏硬的球拍往往是打球不到位的主要原因之一。因为“硬邦邦”的中杆借不到一点力,这种中杆只有发力好的人才能驾驭得了,所以大家不要盲目入手市面上偏硬的球拍。
对于不会发力的人来说,可以选一款中杆偏软的球拍,这样在挥拍击球,可以利用中杆的形变及惯性发力,而且这种球拍打后场很轻松,球友们打不到后场时,可以换一款偏软的拍子。
三、降低球线磅数
球线磅数的高低也是影响击球的重要因素。高磅数,弹性差;低磅数,弹性好。高磅数,击球时,球线的形变小,反弹力小;低磅数,击球时,球线的形变大,反弹力度大,这样可以给球的初速度打,便于打到后场。
不是拉高磅就是代表你是高手了,想要成为高手,就必须找到适合自己的磅数,这样才能发挥能力范围内的最大威力,所以当你老是打球不到位时,试着降低一下磅数。当然磅数也不是越低越好,保持在24磅左右即可。当老是发不好力,打不好后场时,可以从以上三个方面去改善,说不定会有意想不到的效果。

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发表于 2018-5-24 10:31:01 | 显示全部楼层
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感谢分享
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发表于 2018-5-24 11:14:02 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2018-5-24 11:28:42 | 显示全部楼层
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不错不错。
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发表于 2018-5-24 14:55:25 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-24 17:45:48 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了
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发表于 2018-5-24 18:54:17 | 显示全部楼层
降磅是不可能降磅的,杀球又不够快,声音也不够响,只有拉高磅装逼才能维持了现在生活,什么大姐夫,二姐夫,zsp的拍子,我超喜欢这些拍子
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发表于 2018-5-24 19:46:10 | 显示全部楼层
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不错 谢谢分享
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发表于 2018-5-24 23:49:23 | 显示全部楼层
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学习了!像我这种业余中的业余的,在中场反手挑后场高远球时总是出界,是不是磅数低了?
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发表于 2018-5-25 00:15:57 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-25 03:22:30 | 显示全部楼层
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不错,感谢分享
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发表于 2018-5-25 05:25:53 | 显示全部楼层
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骑牛逛商场 发表于 2018-5-24 23:49
学习了!像我这种业余中的业余的,在中场反手挑后场高远球时总是出界,是不是磅数低了?

磅数低不低应该看从后场到后场出不出界,中场挑球出界只是因为你的力量控制和出球弧度不好
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发表于 2018-5-25 06:47:53 | 显示全部楼层
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骑牛逛商场 发表于 2018-5-24 23:49
学习了!像我这种业余中的业余的,在中场反手挑后场高远球时总是出界,是不是磅数低了?

中前场挑球不要大臂发力,很容易出界的。小臂发力手腕控制方向就好!
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发表于 2018-5-25 07:20:43 | 显示全部楼层
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就服7楼的评论

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发表于 2018-5-25 07:25:36 | 显示全部楼层
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淡泊666 发表于 2018-5-25 06:47
中前场挑球不要大臂发力,很容易出界的。小臂发力手腕控制方向就好!

谢谢
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发表于 2018-5-25 07:26:35 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-25 08:09:15 | 显示全部楼层
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谢谢分享
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发表于 2018-5-25 08:43:25 | 显示全部楼层
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有没有大姐夫拉22磅的?
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发表于 2018-5-25 08:43:47 | 显示全部楼层
高远球是灵魂啊,谢谢楼主分享
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发表于 2018-5-25 09:09:46 | 显示全部楼层
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怎么样才能发帖啊
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