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[球友秀秀] 一个小胖子的自我修养

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 楼主| 发表于 2018-6-3 21:25:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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很有用的核心力量训练方式,鳄爬了解一下
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发表于 2018-6-3 21:29:07 | 显示全部楼层
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可以,很社会
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发表于 2018-6-3 21:30:59 | 显示全部楼层
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不是很胖啊!
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 楼主| 发表于 2018-6-3 21:33:09 | 显示全部楼层
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838620183 发表于 2018-6-3 21:30
不是很胖啊!

曾经好胖
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发表于 2018-6-3 21:34:26 | 显示全部楼层
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请收回胖这个字,你不配
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 楼主| 发表于 2018-6-3 21:35:36 | 显示全部楼层
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dabaobabe 发表于 2018-6-3 21:34
请收回胖这个字,你不配

38F的肚子了解一下
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发表于 2018-6-3 21:41:43 | 显示全部楼层
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很社会哈哈
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发表于 2018-6-3 21:43:50 | 显示全部楼层
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厉害厉害
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发表于 2018-6-3 21:50:59 | 显示全部楼层
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社会社会
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发表于 2018-6-3 21:58:50 | 显示全部楼层
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包很社会
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发表于 2018-6-3 22:18:11 | 显示全部楼层
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一年前我195斤
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发表于 2018-6-3 22:42:14 | 显示全部楼层
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图3是什么神器
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头像被屏蔽
发表于 2018-6-3 22:45:45 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2018-6-3 22:52:21 | 显示全部楼层
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社会胖?是壮吧?
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 楼主| 发表于 2018-6-3 23:16:52 | 显示全部楼层
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fsjm573 发表于 2018-6-3 22:42
图3是什么神器

弹跳阻力绳。
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发表于 2018-6-4 00:23:49 | 显示全部楼层
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自己作为标准胖子  羡慕那些膝盖无伤的胖子
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发表于 2018-6-4 02:12:28 | 显示全部楼层
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还达不到胖的标准
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发表于 2018-6-4 04:59:30 | 显示全部楼层
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图一咬着青菜练嘴巴核心肌肉吗
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 楼主| 发表于 2018-6-4 08:02:24 | 显示全部楼层
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zhangyswj 发表于 2018-6-4 00:23
自己作为标准胖子  羡慕那些膝盖无伤的胖子

我膝盖有伤的。但是体重减下来,再加上多做做腿部力量训练。现在这两个月再打球很累也没疼过
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发表于 2018-6-4 08:39:18 | 显示全部楼层
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