大家好，我是好脾气的王晓理，上一期教大家了正手接吊步伐，这一期就教大家反手接吊步伐。
视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzY2MjYxMDIxMg==
整体动作的完成
首先还是三步上网，最后一步一定要跨出去，左手打开控制平衡，身体重心下沉，手臂在挥拍的过程中打直，画个半圆。然后核心一定要收紧，击完球后身体重心要能迅速收回来。
容易出现的问题 反手的上网步伐从重心的准备到最后的胯步几乎是和正手上网步伐相同，唯一不同的是，反手接吊完之后，许多球友可能会出现背部面对球网的情况，这样会使重心丢失从而导致下一拍的被动。所以希望大家反手接吊完之后，不管是面对主动球还是被动球，都能够迅速的转正自己的身体，让自己正面对着球网，这样才能便于你对其它球的判断和准备。 手上动作的准备 当伸手准备去接球时，持拍手要放在胸前形成准备状态，拍子一定要拿起来，不要放在下面，再把左手打开保持身体平衡。
脚下动作的准备 接触完球后，在步法回动的过程中要把手举起来，脚下微微小跳，脚尖着地，然后形成准备状态，这样就可以随时启动。
私人微信号：17608882247 希望大家能继续关注我的 微信公众号：好脾气的王晓理
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发表于 2018-6-14 19:06:46
