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请教个基础问题,高远球

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 楼主| 发表于 2018-6-26 22:56:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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打球大概一年了!一个月五六次那样的频率,平时看一些教学视频!这两天总觉得高远球不到位!而且跟球友热身高远球时候,感觉特别费体力!自己知道,正常应该转身撤步蹬地转身击球!但是一打起来就着急,一着急打球就不转身,而是先后仰了!不知道大家理不理解我说的,我这种情况应该如何改进!
发表于 2018-6-26 23:05:21 | 显示全部楼层
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先别着急
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发表于 2018-6-26 23:06:54 | 显示全部楼层
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不打的时候挥拍找找感觉
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发表于 2018-6-26 23:11:02 | 显示全部楼层
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真的想要打好就先练多球找到侧身击球的点和时机,不要老想打野球
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发表于 2018-6-26 23:13:10 | 显示全部楼层
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我们学高远球学了一年半,一开始就是原地挥拍,引拍击球,熟练了多球
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发表于 2018-6-26 23:17:37 | 显示全部楼层
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高远球还是需要练挥拍,可以的话,找个球吊高处练。
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发表于 2018-6-26 23:26:15 | 显示全部楼层
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先把腰练习好
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发表于 2018-6-27 00:18:55 | 显示全部楼层
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找个水一点的,不要找高手,打起来轻松,两个人打慢一点,这样有时间思考动作,但志同道合的人少,估计难找到合适的陪练
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发表于 2018-6-27 00:40:45 | 显示全部楼层
一个月5,6次不够,哪怕这5,6次都是跟教练学挥拍。
得自己多练习,到成为肌肉记忆,然后就用这个本能去调整球感。
最后就是教练喂球给你
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发表于 2018-6-27 01:26:35 | 显示全部楼层
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热身高远废力说明还没学好,后仰应该是步伐慢了,没启动不知道对不对
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发表于 2018-6-27 08:29:27 | 显示全部楼层
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热身高远废力说明还没学好,后仰应该是步伐慢了。多加练习吧,你可以找个伴两人站底线就练高远。
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发表于 2018-6-27 08:31:20 | 显示全部楼层
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举着拍子走
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 楼主| 发表于 2018-6-27 09:45:39 | 显示全部楼层
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谢谢大家
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发表于 2018-6-27 09:56:53 | 显示全部楼层
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多练习挥拍,每天几百次,动作要正确,一段时间就会有很大改善。注意:动作正确!最好找个高手带带你。
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 楼主| 发表于 2018-6-27 09:58:10 | 显示全部楼层
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Guanguang2018 发表于 2018-6-27 09:56
多练习挥拍,每天几百次,动作要正确,一段时间就会有很大改善。注意:动作正确!最好找个高手带带你。

好的!
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发表于 2018-6-27 11:31:03 | 显示全部楼层
每天对着镜子挥拍。
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发表于 2018-6-27 14:05:20 | 显示全部楼层
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球龄四年,频率每周五次以上,坚持每次挥拍练高远,高远无止境~
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发表于 2018-6-27 15:29:20 | 显示全部楼层
刚开始接触羽毛球,当作锻炼身体的。。。
在网上看了些姿势教程,但打起来就忘光了,还是乱挥~
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发表于 2018-6-27 20:36:05 | 显示全部楼层
启动慢了。
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发表于 2018-6-27 21:02:45 | 显示全部楼层
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